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그냥 보조제 사먹고 1일 1식하고 다이어트는 식단이 답이라면서 운동은 전혀 안하고 내가 정석으로 65에서 54로 빼고 지금 체지방 유지하면서 근육량 올리려고 린매스업 중인데 다들 막 나한테 다이어트 질문하면서 정말 내가 했던 방식 그대로 얘기하면 대체 그걸 어떻게 하냐 헬스하니까 거기서 주는 보조제 먹고 뺀거 아냐? 막 회사 사람들이 그러더라.... 한숨 나옴
| 이 글은 4년 전 (2021/10/11) 게시물이에요 |
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그냥 보조제 사먹고 1일 1식하고 다이어트는 식단이 답이라면서 운동은 전혀 안하고 내가 정석으로 65에서 54로 빼고 지금 체지방 유지하면서 근육량 올리려고 린매스업 중인데 다들 막 나한테 다이어트 질문하면서 정말 내가 했던 방식 그대로 얘기하면 대체 그걸 어떻게 하냐 헬스하니까 거기서 주는 보조제 먹고 뺀거 아냐? 막 회사 사람들이 그러더라.... 한숨 나옴
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