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다이어트하고 생긴 습관

l조회 111
이 글은 4년 전 (2021/10/11) 게시물이에요
물 많이 마시는 습관 생김! 나 원래 하루에 한잔? 두잔? 정도 먹었거든 대신 음료수(탄산)랑 커피를 엄청 마셨어.. 진짜 최악이었지; 밥먹을때도 물대신 탄산이랑 먹고 커피도 텀블러 가득 채워서 아아 두컵씩 마시고 ㅠㅠ 근데 커피는 뜨아로 아침에 머그컵 딱 한잔으로 줄이고 물을 하루에 3리터 이상 마심 그리고 탄산이랑 단 음료 다 끊음 입에도 안대 카페가서도 커피 집에서 마신 날은 차 마심 한달 넘게 이렇게 사는중인데 피부도 좋아지고 좋은거 같아! 나도 내가 탄산을 끊을 줄은 몰랐음.. 집에 막 30캔씩 쟁여두고 먹었었는데
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