호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/45815148주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

엉덩이랑 허벅지 탄탄빵빵해지고 싶은데7

l조회 121
이 글은 4년 전 (2021/10/12) 게시물이에요
이거 운동으로 가능한 거야..? 내가 배만 남산만하고 엉덩이랑 허벅지 겁나 빈약하거든 서양언니들처럼 빵빵해지는 거 운동만으로 가능할까..
대표 사진
익인1
스ㅜ쿼트
4년 전
대표 사진
글쓴이
집에서 조금씩하는데도 여전히 납작쓰
4년 전
대표 사진
익인2
당연하지!! 무조건 가능
물론 식단도 받쳐줘야됑
4년 전
대표 사진
글쓴이
좋아 낼부터 조진다
4년 전
대표 사진
익인3
중량 스쿼트
4년 전
대표 사진
글쓴이
도전,,
4년 전
대표 사진
익인3
장난아님 허벅지 싸움에서 다 이길 수 있을거같아 화이팅!!
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
갈비뼈가 엄청 넓고 허리가 짧은 체형은 뭔 체형이야...?
20:52 l 조회 1
그 퇴근길 1호선을 타봤거든?
20:52 l 조회 1
금요일 월급까지 무지출 챌린지 들어간다
20:52 l 조회 1
짝남이 귓속말하고 갔는데
20:51 l 조회 9
이성 사랑방 이별 헤어졌는데 내가 너무 잘못한 것 같으면 어떡해?
20:51 l 조회 12
이제 아아가 싫엌ㅋㅋ
20:51 l 조회 4
몇달뒤면 헤어질거 눈에 보이는데 사귀는 이유 뭐야?2
20:50 l 조회 11
애기 낳기 이상적인 나이 언제라고 생각해?5
20:50 l 조회 18
몸이 너무 축축 처지고 힘들면 유산소 VS 근력
20:50 l 조회 4
나 방금 알바 중에 시선강간 당햇는데 기분 ㄹㅈㄷ로 나쁘다
20:50 l 조회 12
너네 최고 25도 최저 13도면 옷 어케 가져갈래 3
20:50 l 조회 13
19~21호 쓰는 사람인데 티르티르 ai 필터 쿠션 질문 이썽!
20:50 l 조회 1
연애 오래 못하는 사람6
20:50 l 조회 15
얘들아 푸라닭 파불로 맛있어?
20:50 l 조회 1
성쇼(성찬/쇼타로) 추가하기
더보기
thumbnail image
성쇼 진짜 무해해🥲
헐 성쇼 방이 있구나
성찬아 타로야
곧 공개되게 하루 앞두고 다시 데뷔하는 우리 성쇼 너희들은 2
리아이즈? 라이즈?
2022년의 오늘 너희들은 2
서울 지하철 진짜 적당히좀 끼어타면 좋겠음3
20:50 l 조회 22
연말정산 아무것도 안해도 회사에서 알아서 해주는 곳 많아?
20:50 l 조회 12
엽떡 좋아하는 익들 엽떡 왜 추천해?????2
20:49 l 조회 9
여기에 맨날 같은 글 도배하는애는 왜 신고 안먹음
20:49 l 조회 10
라식 하고싶다…..3
20:49 l 조회 5
엄마가 교촌 간장치킨 사 오신대
20:49 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
20:52
1와 민경유식 5
2일본 신혼여행 <이상해..???🥲 43
3 이쯤되면 대한항공이 거대한 조현아였나봄 13
4나 인간관계가 애인뿐인 사람<<< 솔직히 거름 12
5 내가 만든 두쫀쿠 보고 가 40 3
6우리 아빠가 전부터 그랬거든 회사 들어가서 3개월이면 그 사람 평가 끝난다고 4
7서울 지하철 진짜 적당히좀 끼어타면 좋겠음 1
890키로에서 68키로까지 뺀거도 열심히 뺀거야? 10
9연말정산 아무것도 안해도 회사에서 알아서 해주는 곳 많아?
1016층에서 투신하면 안 죽을 확률 몇퍼나 될까? 4
11연애 오래 못하는 사람 3
12여기에 맨날 같은 글 도배하는애는 왜 신고 안먹음
13회사가 시간 대충 때우면 돈주는 atm으로 아는mz들이 왜케 많니
14애인은 무조건 둔감한 사람 만나야 하는 듯 2
15애기 낳기 이상적인 나이 언제라고 생각해?
16 이렇게 추울 땐 차 시동 켜놔야 해? 10
17너네 사친이랑 거의매일 연락할수잇냐 8
18덜친한친구가 오래가는듯 3
19편의점 알바 하면서 정신병걸릴뻔함 10
20익들 짧치 평소에 잘 입어? 5
1 사망여우한테 저격맞고 깔끔하게 사과한 연예인 甲 4
2 헬스장에도 퍼진 두쫀 열풍 5
3 성심당 : 1월 신메뉴로 딸기요거케익 출시합니다 3
4 '음주운전 3회' 임성근, 유재석 재회 불발 "촬영 NO" [공식] 2
5 온몸 비틀기로 쥐어짜고 있는 갓데 빼빼로 근황 8
6 아침부터 박은영 퀸카 검색하는 손종원ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16
7 일본인이 충격 받았다는 한국음식 조합 1
8 [BBC] 이번 스페인 고속열차 정면충돌 참사의 원인과 현재까지 파악된 피해 상황
9 출근을 안 했는데 월급 달라네요 ㅋㅋㅋㅋ 3
10 3년만의 "최강 한파" 이번주 시작 3
11 무례하다고 말 나온 일본 연예인..JPG
12 외국 동화를 한국풍으로 그린 일러스트..JPG
13 istp 연애상대로 별로냐?1
14 미국 주식 제일 많이 매수한 나라 순위25
15 멈추지 않는 '큰손' 장영자… 82세에 또 사기, 징역 10개월
16 현재 다들 그리워하는것
17 가난한 학부모가 싫다는 선생
18 한국만 유독 유행에 민감하고 유난떠는 게 아닌 이유
19 마포에 지어진다는 200억대 펜트하우스1
20 중국 스키장에서 유행중이라는 물건9
1 현지 지연 환연 인터뷰룸 카메라 뿌시고싶을듯 14
2 레이 땡스투 빵터짐 12
3 현지 인스타 3번째짤 ㅋㄹㄴ 닮았당
4 환연 현지 인스타만 악플 개심한 이유 뭐지 11
5급상승 구더기사건 가해자 변호사 4명 달고 재판하네 5
6 세훈 팬싸템 다 입어서 이렇게 됐대ㅋㅋㅋ 5
7 환연 인스타 계정 새로 파서 자기들끼리만 팔로우하고 2
8 환연3 최대수혜자는 누구였음? 8
9 현지는 대한항공 나간거지? 5
10 난 첨엔 지현이 ㄹㅇ 예쁘다고 생각했는데 갈수록 2
11 환연 인스타 왜 다들 새로 판거야??.. 4
12 윤녕 유튜브 해야하는 이유
13 난 환연4 볼때마다 생각하는게 최대수혜자 우진 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
14 엑소 팬싸 단체 사진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
15 아 도경수 개웃겨 새로운 팬싸템 반응봐 6
16 민경 게시물 올렸다 5
17 역대 환연 출연진들 인스타 보다 보니 궁금한 게 6
18 고려대 응원단장 20년만에 여자분이래
19 오늘 천러 환연정규민 같이 손종원 식당갔더라
20 난 연프 나오고 나서도 자기 직업 가진 사람들이 호감임 1
1 윤아언니 산타마냥 두쫀쿠 뿌리고 다니나봐 10
2 강나언 몸매 이쁘다 15
3 고윤정 ㄹㅇ 내가 본 사람 중 젤 istp같음 ㅋㅋㅋㅋ 5
4 고윤정 이사통에서 렌즈낀거 아니지? 4
5 정보/소식 한국 이미지에 긍정적인 영향을 준 한국인 31
6 생각해보니 김선호 바둑
7 이사통 모든 장면이 너무 예뻐서 연출 찾아봤는데 붉은 단심 낙화놀이 찍은 감독임 ㄷㄷ 10
8 옥택연 인스스 (+김혜윤) 21
9 이언니는 언제 메인 주연작 할까... 19
10 이사통 이 짤이 13화 같다는 말 공감 ㅜㅜ 3
11 이사통 한시간짜리 2시간 걸려서 보는데 이거 맞나 3
12 고윤정 좋아하면 이사통 봐도 되겠지? 13
13 스프링피버 봄식이 두쫀코 1
14 둘이 잘어울리지 않음...? 20
15 의보사 티비드야 ott야? 2
16 이사통 호진무희 나이차 얼마나 날까 11
17 와 오늘 미친듯 4
18 하지원 김민규 불륜헌터 그냥 1차원적으로 생각하면
19 [단독] '복귀' 하지원X김민규, 차기작서 만난다..'불륜 헌터' 호흡
20 이사통 도라미가 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation