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헬스 3분할 하는 익들아 부위당 운동 몇개씩 해?6

l조회 148
이 글은 4년 전 (2021/10/12) 게시물이에요
지금 4~5개씩 계획은 짜놨는데 너무 많은가 싶어 ㅠ  

내가 mbti j형 헬린이라 계획 안짜놓으면 정신건강에 안좋아..
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뉴발 327 신는 익들아 발 편해,,?
대표 사진
익인1
15개씩은 하는거 같아
4년 전
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글쓴이
기구를 15개나 써?!? 그 횟수 말구 운동 기구를 몇개나 사용하는지!!
4년 전
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익인1
아아아ㅋㅋ 3개에서 5개???
4년 전
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익인2
3~4개 정도?
4년 전
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글쓴이
5개이상은 너무 많지? 어깨 가슴/ 팔 등/ 하체 이렇게 하려고 하는데
4년 전
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익인2
난 어깨 하체/ 등 이두/ 가슴 삼두 네번째날은 부족한 부분 털기 중간중간에 복근 이렇게 해 5갠 내기준엔 좀 많은거 같네
4년 전
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