살빼고 나니까 m사이즈를 어떻게 입고다녔지 싶음

지금은 무조건 s 입어야 허리 안 흘러내리고 이것도 실측 사이즈 33 이래버리면 허리 커서 못 입음(보통 s는 32) 

m입을 때도 완전 마음에 드는 건 아니지만 나름 몸매 만족하면서 살았던 거 같은데 지금 입으면 너무 크니 충격적...

[익인1]

헐 충격

[익인2]

허리둘레 몇인지 물어봐도 될까?

[글쓴이]

재본 적이 없어 미안 ㅜㅜ

[익인4]

나 바지 s 허리 큰데 그냥 밥 먹고 평상시에 재면 22인치 나와

[익인5]

와 혹시 키 작아?? 어떻게 22인치가 밥먹고 나오지 좋겠다ㅜ

[익인4]

큰 편은 아니야ㅠㅠㅠ 161!! 근데 우리 가족이 다들 뼈대가 얇은 편이야

[익인13]

나도 바지 s입늗데 25인치 하핫..

[익인3]

다이어트 한고야?

[글쓴이]

응 미용 목적이라기 보단 처음엔 허리 때문이었어 허리디스크는 뱃살 하나도 없는 게 좋다길래 안 아프기 위해서 뱃살 쫙 뺐음 그리고 허리 때문에 강제로 운동 시작하다가 운동에 맛들려서 운동으로 몸매 관리하게 된 케이스...! 일반적이진 않아

[익인11]

헐 디스크까지는 아닌데 오래 못앉아있을 정도로 허리 아프면 나도 빼는게 나을라나..? 통통임..

[글쓴이]

뱃살이 많다면 빼보는 것도 추천해 물론 굶어서 빼면 절대 안 돼 허리엔 몸 전체의 근육이 필수로 있어야 돼 운동해서 건강하게 빼자

[익인11]

필라테스도 가능할ㄲㅏ..?

[글쓴이]

11에게
필테 괜찮아 단 이것도 잘하는 선생님 찾아서 해야 해

[익인15]

쓰나ㅠ.. 나도 뱃살 많고 뚱뚱익인데 허리디스크 너무 심해서 운동을 못할정도면 식이만으로 하는게 나아?

[글쓴이]

그 정도면 일단 병원 가서 의사쌤이 하라는 거 하는 게 좋을 거 같아 헬스는 절대 하지 말구 일단 의사쌤 시키는 거 하자 아마 걷기 하라고 할 거 같네(근데 이것도 만 보씩 극단적으로 걸으면 안 될 거야 허리디스크 심하고 뚱뚱하면)

[익인6]

헐 나도...가끔 s도 큰거 있는데 m은진짜 어케 입고 다녔나 싶음
내가 그정도로 뚱뚱했었나 라는 생각도 들곸ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

쓰니도 이제 xs을 찾아 헤매는 삶에 들어온 것이야..

[글쓴이]

어후 xs는 나 평생 못 입을 거 같은데

[익인9]

다이어트해서 M 입는 익인이 상처 받고 가요..ㅎ...

[익인20]

왜 상처받아...?

[익인22]

왜 상처받아….?

[익인29]

이게 바로 셀쿠

[익인31]

읭…

[익인9]

M사이즈 어떻게 입고다녔지라는 말이 나한테는 좀 상처였어 ㅋㅋㅋㅋㅋ 셀쿠 맞으니까 지나가죠

[익인44]

쓰니는 다이어트해서 m이 커졌다는 말이니까 익이랑 다른 케이스라 셀쿠 안 깨도 될 거 같아!!

[익인10]

와 대박 난 반댄데ㅋㅋㅋㅋㅋs사이즈 어떻게 입고다녔지????

[익인28]

22ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인36]

나도 반대케이스 ㅋㅋㅋ 예전 옷 보면 (반대 의미로) 와 저런 거 어떻게 입었나 해

[익인40]

333ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금 입으면 바지 터질거같은데ㅠㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

헐 뼈대가 얇은건가보다
나 169/52에 운동한 몸인데도 무조건 34 이상으로 입음... 물론 딱붙는 걸 안좋아하기도 하지만.. 저 이하는 골반이 안들어감ㅠ 지퍼가 안잠겨ㅠㅠ

[익인14]

쓰니 키랑 몸무게 알랴줄 수 이쏘? 본문 신기해서 난 168에 48일 때도 s 입으면 좀 찡기드라고ㅠㅜ

[글쓴이]

나 157에 46-7 왔다갔다 해! 방금도 쇼핑몰에서 실측사이즈 33인 s입었다 헐렁헐렁 해서 돈 버리고 짜증나서 쓴 글이라 ㅜ

[글쓴이]

32인 거 입어야겠더라... 이 이상은 안 돼

[익인17]

나도 규랴 허리 얇은 편도 아닌데 키가 작아서 그런지 s여도 허리 단면 32 넘어가면 넘 커서 허리 수선해야돼 ㅠㅠ

[익인18]

그래도 사이즈만 문제여서 다행이다.. 난 키가 커서 기장은 M인데 사이즈는 S라서 진자 옷 사기 엄청 까다로움...

[익인25]

헐 나도... 나는 그래서 무조건 롱 s있는 쇼핑몰에서 시킨다

[글쓴이]

나는 키가 작아서 다행이긴 해 ㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

와 내 인생에 s가 찾아올까..........

[익인21]

좋겠다 난 살 빼서 m인데... 나두 s입고 싶당

[익인23]

헐 맞아 나 예전엔 단면 36인 거 입어야 딱맞았었는데 지금 다이어트 중인데 이제 34도 커져서 벨트없으면 못입고당김

[익인24]

앗 나는 살찌고나니까 똑같이 느끼고있어 내가 이걸 어떻게입었나...ㅋㅋㅋㅋ

[익인24]

m이었는데 l에 가까워진거같음

[익인26]

마자 허리 안좋으면 진짜 살 빼야돼... 나 자신아 알면서 뭐하냐고....

[글쓴이]

이제 난 뱃살 아예 없어... 앉아도 안 접혀 허리도 훨 나아짐

[익인26]

개멋졍... ㅠㅠ쓰니 본받아서 운동 빡시게 해야겟다!!

[글쓴이]

허리 조심하면서 운동해 몸매보다 첫째도 허리 둘째도 허리야 ㅠㅠ

[익인27]

나도 살빠지니까 xs만 찾아다니고 있어ㅋㅋㅋㅋ생각보다 찾기힘든..ㅠ

[익인30]

나는 허리는 s입어도 큰데 골반이랑 허리때문에 s,m 왔다갔다거려 ㅠ

[익인32]

나는 허리는 31~32정도가 맞는데 근데 난 키가 있어서 s사면 기장 확 짧아지는 거 있으면 난감함

[익인32]

또 엉덩이 둘레에 따라 다른듯 난 166 52인데 어떤건 힙때문인지 m입어야 함ㅠ

[익인33]

몇키로 뺀거야? 부럽당..

[글쓴이]

허리가 안 좋아서 걷기로만 5키로 뺐다가 운동하면서 2키로가 붙었어 몸무게는 크게 안 중요하고 지방이랑 근육 비율이 중요...

[익인34]

나돜ㅋㅋ 다이어트전엔 m해야하나 L해야하나 고민했는데 이젠 s도 큼 허리사이즈 재보니까 60이더라

[익인35]

와 맞음 살빼면 원래 입던 사이즈 어케 입었는지 모르겠음 약간 흘러냐려

[익인37]

난 살쪄보니까 어떻게 m을 입을 수 있나 싶던데

[익인38]

와 대박 살 빼야지ㅠㅠㅠㅠ

[익인39]

나도 허리디스크땜에 살빼는중 ㅜㅜ 누가봐도 평범한 몸인데 근육이 몸에 너무 없다고 걷기운동하래 ㅜ

[글쓴이]

걷기로 지방 어느정도 빼고 허리가 나아지면 꼭 좋은 트레이너 지도 하에 웨이트 해 걷기로는 사실 디스크 다 낫긴 힘들어 나도 한계를 느껴서 웨이트 시작했고

[익인39]

고마워 쓰니야!!

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[글쓴이]

뱃살 운동 따로 안 했어 난 다이어트 하니까 배가 제일 먼저 빠지더라 뱃살 다 빼고 사이즈s 된 뒤에 복근운동 했으면 했지 빼는 도중엔 딱히 배 운동만 따로 하고 그런 건 안 했어

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

그냥 산책하듯 걸으면 안 되고 조금 빠르게 걷는 걸 추천해 아마 유튜브 보면 나와있을 거야

헬스는 허리 어느정도 낫고 걷기로 몸무게 줄인 뒤에 다녔어 플랭크는 하지 마 자세 혼자 잡기 힘든 운동이야 잘못하면 허리 다친다

[익인42]

나도 난 심지어 L입었었음

[익인43]

나도 그런 소리 나오게 열심히 운동 갈겨야지

[익인45]

짱부럽다 난 피티 받아도 뱃살만 안 빠져서 바지는 s 입는데 뱃살은 있엌ㅋㅋㅋㅋ 동그래

[글쓴이]

저마다 잘 빠지는 부위가 있는 거 같더라고 나는 팔뚝이 안 빠져서 미쳐부러

[익인45]

마저!!! 난 어깨랑 팔이 쫙 빠졌엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 아놔 증말 적당히 좀 극단적이지