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체지방 줄이는 데에는 헬스 vs 필라테스 ???17

l조회 476
이 글은 4년 전 (2021/10/18) 게시물이에요
골라주삼요
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익인1
헬스헬스
4년 전
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헬스
4년 전
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둘다 ㄴㄴ유산소
4년 전
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익인4
헬
4년 전
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익인5
헬스
4년 전
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익인6
헬스 4개월 만에 체지방 거의 5키로 뺀 듯
4년 전
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글쓴이
와 혹시 어떻게 했는지 물어봐도 돼? 당연히 식단도 같이 한거지?
4년 전
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익인6
pt 주 2회 받고 평소대로 먹으면서 닭찌 먹었어! 난 증량이 목적이라서~ 근데 2주 많에 체지방이 2.2키로 빠졌어ㅋㅋㅋ
4년 전
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익인7
필라는 큰 효과 못 봄
4년 전
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익인8
유산소
4년 전
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익인9
너무나 헬스임
4년 전
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익인10
헬스 근력하고 유산소 저강도로 길게 타셈
4년 전
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익인11
필라는 체중감량 보다는 체형교정 느낌,,
4년 전
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익인12
당연히 헬ㄹ스...
4년 전
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익인13
헬스요
4년 전
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익인14
수영이랑 복싱이 다이어트 ㄹㅇ 미쳤음
4년 전
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익인15
이거 너무 헬스임
4년 전
   
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