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보통에서 마름으로 가는거4

l조회 118
이 글은 4년 전 (2021/10/18) 게시물이에요
많이 힘드니.... ㅠㅠ 4키로 빼고싶은데 기간 얼마나 잡아야할까
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익인1
내 기준 진짜 힘듬 ㅠㅠㅠㅠㅠ......건강하게 빼려면 6개월?이상! 솔직히 완전 절식하면 금방 빠지겠지만 건강 다 망쳐ㅠㅠ
4년 전
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글쓴이
그래?? 4키로 빼는것도 힘들겠지..? ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 한달에 이키로 잡을까 생각중인데......
4년 전
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익인1
내가 지금 164/48인데 더는 못 빼겠더라 운동도 하루 세시간씩했는데 절식아니면 답 없어 ㅠㅠ 최대한 뺄 만큼 빼고 더 욕심부리지마ㅠㅠㅠ한 달에 1키로씩 천천히 빼는거 추천
4년 전
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익인2
나 교정하고 못먹어서 보통에서 마름됐는데 건강도 잃었어 거의 안먹듯이 해야돼서 힘들걸 ㅠㅠ
4년 전
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