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N승무원 6일 전 신설 요청 이성 사랑방
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5키로 정도 빼는 거 식단이랑 유산소, 홈트 간단한 거 병행해서 빼려면 적어도 어느정도 걸릴까7

l조회 90
이 글은 4년 전 (2021/10/18) 게시물이에요
한달?
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글쓴이
2주는 에바지 ㅠㅠ
4년 전
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익인1
몇키로냐에 따라 다르지 뚱뚱이면 2주 가능한데 보통이면 개어려울걸
4년 전
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글쓴이
49임 ㅠㅠ
4년 전
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익인1
2주면 불가야 2주에 5키로 빼도 근손실 오지게 와서 살잘찌는 체질되가지고 보통까지 찌는 애들 많이봄
4년 전
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글쓴이
최대한 빨리 빼야 되는데 2주에 3키로는 괜찮을까?
4년 전
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익인1
2키로 정도만 빼... 지금도 말랐음
4년 전
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익인2
과체중이면 3주? 정상체중이면 한달
4년 전
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