156에 하비면 살뺐을때 이쁠 몸무게가 몇인가?

이 글은 4년 전 (2021/10/20) 게시물이에요

지금 47kg인데 하비라 내 몸무게로 안봐서

	익인1 나라면 몸무게 유지하고 근육량 늘릴 거 같아 4년 전 익인3 2222 나 딱 156/47.5일때 해골이라고 다들 맨날 그랬는디... 다리가 문제인 거 같으면 스트레칭+마사지+운동하면 탄탄해짐 아니면 수영!! 수영이 진짜 다리라인 이쁘게 해줘 4년 전 글쓴이 근육량 늘린다는게 다이어트 포함인가?? 헬스장가서 무게 올려서 뭐 하는거 말하는거지?? 그거 얼마정도해야늘까? 4년 전 익인1 글쎄 쓰니 몸 상태봐서 들 수 있는 정도에서 서서히 늘려야겠지? 그리고 하체는 무조건 스트레칭이야 스트레칭이랑 폼롤러 꼭 해줘 꾸준히하면 라인이 달라짐 4년 전 글쓴이 인바디상으로 20.5 나오는데 얼마정도 늘어나야 좀 탄탄해지려나 하비도 벗어나고ㅠㅠ 4년 전 익인1 뭐가 20.5야? 체지방량? 4년 전 익인1 1에게 아 근육량이려나? 그것보단 그냥 눈바디를 봐 4년 전
	익인2 45 4년 전 글쓴이 하비 때문에 더 빼야하지 않을까? 4년 전 익인2 일단 빼보고 맘에 안들면 40까지 빼 4년 전 글쓴이 사실 13kg 뺌거라서 더 빼는가 가능할까? 4년 전 익인2 웅 가능 걍 빼다가 맘에들면 유지하면되지 4년 전 익인5 13kg나 뺀다고....? 건강 다 상해 그정도면 생리 다 끊길텐데 4년 전 글쓴이 5에게 13k까지 이미 뺐다는 소링 4년 전 익인5 글쓴이에게 아 더 뺀다는 줄 사실 몸무게는 지금 거의 저체중에 가까운 정상체중 아냐? 4년 전
	익인4 그정도면 몸무게는 의미없어!! 근육 만드는 운동 찾아서 따라하는거 추천! 난 갠적으로 유튭보고 따라하는 것보다 나이키 트레이닝 <- 요앱 쓰는게 효과 좋았어 4년 전 글쓴이 인바디상으로 근육량 20.5 나오는데 얼마정도 늘어나야 좀 탄탄해지려나 하비도 벗어나고ㅠㅠ 추천 고마워 애플워치 앱보다 저게 나은가?? 4년 전 익인4 앗 애플워치는 내가 안 써서 잘 모르겠다... 근데 근육량 20.5정도면 이미 꽤 탄탄한거 아니야...? 하비는 절대 아닐텐데.. 4년 전 글쓴이 한달전 인바디 쟀을 때 49.1 근육량 20.5 였는데 오늘 몸무게만 쟀을 때 47kg였거덩 ㅠㅠ 제발 근육량 안빠졌음 좋겠는데ㅜㅜ 나 진짜 하비야ㅠㅠ 하비 4년 전
	익인5 몸무게는 의미없어 4년 전 글쓴이 ㅇㄷ 4년 전
	익인6 구냥 근육량 체지방량 따지지말고 하체근력 스트레칭 꾸준히해 숫자에 신경쓰면 스트레스 왕창 받음ㅠㅜ 4년 전
	익인7 내가 155에 하비에 몸무게 살면서 43넘겨본적은 없는데 이 키에는 진짜 숫자 의미없어 상체만 보면 날씬하다 소리 듣는데 하체는 진짜 통통이라 그냥 스트레칭 많이 해주는게 답이래ㅜㅜㅜ제일 덜나갔때가 40키로였는데 상체보면 다들 말랐다는데 전신보면 아니라했음,, 참고로 난 근육량 18.. 4년 전 글쓴이 한달전 인바디 쟀을 때 49.1 근육량 20.5 였는데 오늘 몸무게만 쟀을 때 47kg였거덩 ㅠㅠ 제발 근육량 안빠졌음 좋겠는데ㅜㅜ 나 진짜 하비야ㅠㅠ 하비 헬스장가서 무게 들고하면 근육량 오를깦 4년 전