요즘 하루에 500칼로리 안되게 먹었는데

다이어트는 아니고 딱 이시기쯤 입맛이 너무 없거든 그래서 저렇게 먹었는데 아침에 일어날때 진짜 심각하게 기운없더라...억지로 더 챙겨먹는중

[익인1]

ㄹㅇ 배는 안고픈데 기운이 없어서 먹어야됨 ㅠ

[글쓴이]

잠을 8시간 자도 3-4시간 잔거같은 느낌일 정도로 기운없더라..

[익인2]

맞아 ㅠ 나도 입맛없는데 힘들어서 그냥 아무거나 쑤셔넣음

[익인3]

입맛 없을때 빨리 벗어나는 방법은 일단 먹는거더라 억지로라도 먹으면 입맛 더 빨리 돌아와

[익인4]

아니....다이어트할때 하루가 아니라 한끼 칼로리로 500~600칼로리인데 하루에 500이라니... 너 그러다 병난다..

[글쓴이]

근데 딱 2주?정도만 이럼ㅋㅋㅋㅠ날 제대로 추워지면 또 식욕 살아나더라

[익인4]

아이고 다행이다마는깜짝 놀랐어..ㅠㅠ 모쪼록 쓰니 입맛 얼른 돌아와서 건강하고 해피한 생활하자~

[익인5]

나 그런식으로 하다가 철결핍성빈혈와서 피 2팩이나 수혈받고 철분제 아직도 복용하고있는데 그게 벌써 3년전인데 아직도 회복이안됐어 몸이..
세상 건강하던 몸이었는데 3년동안 대학병원을 몇번이나 왓다갓다 온갖검사다받고 그냥 몸이 그 건강하던 몸으로 다시 되돌아가질 않는것같아

첨엔 살빠지고 좋았는데 갑자기 온몸이 황달온것처럼 노랗게돼서 병원갓더니 피가 너무 부족해서 그런거라더라 피가 부족하면 창백해지는게아니라 노래지기도한대
백혈구수치도 절반으로 떨어지고...
난 내 인생에서 3년전처럼 다이어트한거 제일 후회함
몸이 정상이 아니니까 삶의 질도 엄청 떨어지고 빈혈이랑 백혈구수치 회복때문에 챙겨먹으니까 몸도 결국 살뺴지건으로 다시 되돌아가고.. 그리고 작년에는 쓸개에 담석 되기전 찌꺼기들이 꽉차서 쓸개제거수술도 함
괜히 건강만 망침

[글쓴이]

아이고 잘 치료하고 앞으론 건강했으면 좋겠다..ㅠㅠㅠ진짜 건강 잃었을때 넘 힘들더라 나도...

[익인6]

무조건 영양소 골고루 챙겨먹어야해..나도 진짜 입맛 없어서 걍 빵이라도 막 먹고 단백질 쉐이크라도 막 먹었음..ㅠㅠ

[익인7]

아 나는 칼로리를 떠나서 대충 먹고 커피랑 음료 자주 마시고 이랬더니 진짜 몸에 기운 없고 손 떨림..

[익인8]

나도 지금 그래ㅠㅠ

[익인8]

밥도 하루에 한 햇반 반절 두유 두개 고구마 한개나 두개

[익인9]

맞아 나도 요즘 입맛 없어서 고구마 반개를 4시간 걸려서 먹고 밥도 한끼도 제대로 못 먹었더니 그 담날 거의 기어서 나와… ㅎ 우리 잘 챙겨먹자

[익인10]

요즘 너무 입맛없음 계속 밤새서그런가

[익인11]

입맛 너무 없어도 고욕이더라… 안 땡기는데 먹어야하니까 ㅠㅠ

[익인12]

근데 요즘 진짜 입맛없음..