인스티즈앱
저번주부터 위염있었는데 식단 잘지키다가 너무 스트레스받아서 양배추환이랑 챙겨먹으면서 걍 이것저것 먹는중 대신에 너무 맵거나 그런건 안먹고 점심은 밥이랑 국만 먹으면서 가려먹고 오래 씹어먹고 먹고 나서 3시간은 아무리 늦어도 꼭 앉아있는다....진짜 너무 힘들었어ㅠㅠ답답하고 가스차고 이런것도 이제 좀 덜하기도 하고 그래도 다음주중으로나 내시경 함 해보게 도대체 내위에서 무슨일이 생겼던건지 알아야 될거 같아서 휴....위염익 신세한탄 좀 해봤다....