진짜 제대로 자고 일어나서 운동하는 삶이 얼마나 건강한지 알겠어

개강하고 2주 실습하고 2주 과제하다가 시험기간이라 요번주 내내 4-5시간 자면서 살았는데 진짜 새벽 새야하니까 먹는건 야식으로 더 많이 먹게 되고 스트레스 받으니까 실습하는 내내 카페가서 음료수에 케이크 마시면서 공부함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 실습때는 2주 평균 수면시간은 한 5시간 되는 것 같고... 그러다가 몸 병 나서 약먹고 조절한답시고 컨디션 관리하다가 결국 무리해서 공부 하고 이거 지금 무한 반복인데 확실히 올 여름에 밤에 일찍 자고 일찍 일어나서 운동하고 그랬을 때가 확실히 좋았던 것 같아ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ