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2년 전
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익인1
수고했어!!! 자랑할만 하네
2년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠㅠ
2년 전
익인2
고생해따!
2년 전
익인2
어떻게 뺐어..?ㅠㅠ 부럽다 ..
2년 전
글쓴이
식단은 밑에처럼 했고! 근데 항상 저렇게 먹을 수는 없으니까! 일주일이나 10일에 한 번 먹고 싶은 거 먹고! 그리고 운동은 내가 땀 내면서 운동하는 거 별로 안 좋아해서... 근데 걷는 건 좋아해!! 그래서 저녁에 한 시간 정도 경보하듯이 걸었다!
2년 전
익인2
메모메모 🥰 고마오
2년 전
글쓴이
파이팅!!
2년 전
글쓴이
고마워🥰🥰🥰
2년 전
익인3
우와 부럽다 ㅠㅠ. 고생했어!! 식단 어케했닝
2년 전
글쓴이
나는 일단 식습관을 엄청 고쳤어!! 끊임없이 먹는다고 해야하나...? 그런 습관이 있어서 딱 밥 한 그릇 끝내면 끝이다! 이렇게 바꿨어! 그리고 채소 정말 많이 먹고 (가지, 버섯, 청경채 위주로 먹었던 거 같아) 그리고 음료수 거의 안 마셨어!! 0칼로리 콤부차나 보리차 마시고...!
2년 전
익인3
헉 완전 건강하게 뺐네..!!! 대단하다 나두 열심히 해야겠군 ㅠ
2년 전
글쓴이
맞아!! 근데 내가 간과한게 채소를 너무 좋아하게 되어서 고기를 거의 안 먹어서 단백질이... 부족해서 머리가 좀 빠지더라고ㅠㅠㅠ 밥 먹을 때 계란이나 두부라도 꼭 챙겨먹어쥬ㅓ!!!
2년 전
익인4
헐 부러워
2년 전
글쓴이
ㅠㅠㅠ너도 할 수 있다!!!
2년 전
익인5
고생했어 쓰니야♡
2년 전
글쓴이
고마워♥️♥️♥️
2년 전
익인6
어느정도 만에 뺀거야? 몇개월정도?
2년 전
글쓴이
나 삼개월!
2년 전
익인7
청경채 어떻게 해서 먹었어? 냉장고에 마라탕 해먹고 남은 거 있는데 어떻게 해야할지 1도 모르겠어.. 생으로 먹었니
2년 전
글쓴이
그냥 시중에 있는 갈비탕사서 거기에 데었어! 샤브샤브러럼! 그렇게 데쳐서 칠리소스랑 땅콩소스에도 찍어넉고!!
2년 전
익인7
와 쩝쩝박사님 고마워용ㅜㅜㅜㅜㅜ
2년 전
익인8
헉 축하해 고생많았어!!!!!!!
2년 전
글쓴이
고마워ㅠㅠ!!!
2년 전
익인9
콤부차 타서 마신거야??
2년 전
글쓴이
아니!! 그... 뭐지 잠만 찾고 올게
2년 전
글쓴이
브루잉 콤부차 이거인거 같아!! 이거 사서 먹었어! 그냥 병으로 된 거야!
2년 전
익인9
오오 고마워!!!
2년 전
익인10
ㅊㅋㅊㅋ
2년 전
글쓴이
ㄱㅅㄱㅅ💙💙🤎
2년 전
익인11
박수👏👏
2년 전
글쓴이
꺅 고맙당!!!
2년 전
익인12
고생했다!!! 얼마나 걸렸어??
2년 전
글쓴이
나 세 달 정도 걸렸어!!
2년 전
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