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진짜 솔직하게 33일동안 6-7키로 빼기 가능????
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2년 전
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이 글은 2년 전 (2021/10/26) 게시물이에요
웨이트도 하고 유산소 두번씩 한다면!!! 식단도 하고... 스펙은 163/63 ㅠㅠ
•••
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익인1
근데 왜 33일이야??
2년 전
글쓴이
중요한일이 있옹 ㅜ
2년 전
익인2
노우..ㅠㅠㅠ
2년 전
글쓴이
5키로만 빼도 좋겠다ㅜㅠ
2년 전
익인2
그정도 빼려면 적어도 2달은 잡아야…
2년 전
익인3
아주 힘들지만 가능
2년 전
글쓴이
그렇균 ㅜㅜㅜㅜ역시...
2년 전
익인4
식단을 개빡세게 하면 가능... ㅠ
2년 전
글쓴이
최소 57까지 빼고싶다..
2년 전
익인4
근데 건강 지키면서 하쟈,,, 나 머리 다빠졌ㅓ 헤헿
2년 전
글쓴이
나두 ㅜ 그 전에 이미 30키로 넘게 빼서 많이 빠졌ㄷㅓ .. ㅠ
2년 전
익인5
빡세게하면 가능할거 같긴한데 건강에 무리 올 수도 잏ㄴ음
2년 전
글쓴이
그런가ㅜㅜㅜ하
2년 전
익인5
급격하게 살 빼면 면역력 떨어져서 여기저기 아플수도 있어.... 내 경험이야... 요요 오기도 쉽고...
2년 전
글쓴이
ㅜ흑 댓글 고마워ㅜ 최대한 열심히 해봐야지.. !!
2년 전
익인6
개빡세면 가능해 치팅데이 없이 나 8키로 빼봄 한달동안
2년 전
글쓴이
아침 저녁은 프로틴쉐이크 먹고 점심만 식단 할 생각인데.. 아우우ㅜㅜ
2년 전
익인6
점심에 일반식 먹는다는거야?? 나는 1일 1식하고 운동 3시간해서 뺐거든.. 그 1식도 원래 먹던 양의 3분의 1해서 저혈압 옴 ㅠ
2년 전
글쓴이
아닝 닭고야 ㅜ
2년 전
익인6
진짜 찐으로 식단 잘 하고 운동 안빼놓고하면 가능할듯 치팅데이 ㄹㅇ 없어야해...한번가지면 2키로는 불거야
2년 전
익인7
물만먹고살아야가능할듯
2년 전
글쓴이
오엠쥐 ㅜ..
2년 전
익인8
솔직히 냉정하게 말해서
안정적으로 3~4키로 빼기 VS 지금 일단 7키로 빼고 나중에 다시 10키로 찌고 건강 나빠지기
인듯
2년 전
익인8
뭐를 더 선호하는지 쓰니가 골라뷰ㅏ야..
2년 전
글쓴이
흐어어우우ㅜ 일단 최대한 열심히 해봐야지ㅜㅜ
2년 전
익인9
내가 운동2시간 개빡세게 하면 하루에 2키로씩 빠지는데 이정도 아니면 힘듦
2년 전
글쓴이
내가 한번 헬스장 가면 유산소 합쳐서 2시간 넘게 하긴 해.. 웨이트 강도가 쎄ㅠ
2년 전
익인9
그럼 가능하지 근데 몸에 무리 많이 올텐데 고생하겠다
2년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
2년 전
글쓴이
와 12키로.. 대박이당 ...
2년 전
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