24 우울증인데 알바하는게 나을까?

4년 전l조회 686

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이 글은 4년 전 (2021/11/01) 게시물이에요

24살 백수상태고 요즘 우울증이 심해지는데

동네에 작은카페 알바 평일 5시간정도 하는게 있더라고

이 상태에서 알바를 하면 더 나아질까? 안좋을까?

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	익인1 하는거 추천 4년 전
	익인2 하는게 더 좋을거같음 4년 전
	익인3 밖을 나가는게 좋대 4년 전
	익인4 추천 4년 전
	익인5 사람 잘 만나면 좋아지는데... 잘못 만나면 끔찍해짐 4년 전
	익인6 추천 4년 전
	익인7 머라도 하면 잡 생각 안나서 좋지 4년 전
	익인8 일단 해 봐 ㅇㅇㅇ 혼자 있으면 더 생각 많아지고 파고들게 됨 취미 만들어서 사람을 만나든 소모임을 가지든 알바를 하든(너무 바빠서 체력 떨어지는 알바 말고) 해 봐 4년 전 익인8 집에만 있고 암것도 안 하면 더 무기력하고 우울한 게 당연함 ㅠㅠ 4년 전 익인8 사람이랑 조금이라도 말 섞고 낮에 햇빛 보고 그런 거 중요함 일단 해 보고 정 안 되면 관두면 되지 4년 전
	익인9 그 초반만 잘 견디면 안하는 것보다 훨 나아 4년 전
	익인10 나 심했는데 확실히 나아졌어 무리되지 않는 선에서 해보자 4년 전
	익인11 완전 추천 규칙적인 생활, 운동이 도움 많이 된다고들 하잖아 진짜 나도 알바하면서 생활패턴도 지금보다 좀 더 규칙적으로 잡히고 운동도 같이 하니까 많이 나아졌어 4년 전
	익인12 규칙적인 활동 하나만 있어도 기분이 좋아진다라고 말하긴 어렵지만 기분이 한두단계는 올라가더라 일 때문에 몸이 피곤하면 잠도 잘 오고 깊은 생각을 덜하게 되더라 쓰니에게 좋은 영향이 되길 바라 4년 전
	익인13 사람마다 다르겠지만 난 알바 거의 3년 동안 했는데도 우울증 안나아졌어 마음의 여유가 조금이라도 없는 상태에서 알바하는거면 비추천.. 4년 전
	익인14 우울증 나아진다기보단 내가 살아있다는 느낌은 들어 알바 가려면 침대에서 일어나고 씻어야 하잖아 그리고 사람들이랑 있다가 오면 그 하루는 우울한 감 없이 평범한 생활은 가능함 그래도 오늘 알바는 갔다 왔다! 이런 거 4년 전
	익인15 응 꼭 하자 4년 전
	익인16 응 나 하고 좋아졌어 4년 전 익인16 뭔가 보람찬 느낌 4년 전
	익인17 확실히 달라! 4년 전
	익인18 알바하는게 훨씬 낫고 그거 때메 규칙적으로 계속 뭔가를 하면 우울감이 확실히 달라짐 4년 전
	익인19 하는게나음 나도 슴살때 우울증이라 집에있다가 극복하려고 알바도하고 사람만나니까 좋아짐 4년 전
	익인20 해봐 4년 전
	익인21 나도 요즘 자꾸 무기력하고 우울감 느껴서 억지로 밖에 나가서 한시간씩 산책하고 일주일에 두번 알바 한다ㅠ 꾸준히 아무 생각 없이 뭔가를 할 시간이 있어야 하는 거 같어 4년 전