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홈트 하는익들 하루에 몇시간 운동해...?2

l조회 162
이 글은 4년 전 (2021/11/02) 게시물이에요
몇시간이 아니라면 몇분정도...? 

나 홈트 시작했는데 유튭영상 15분짜리 하나하고 말거든.. 진짜 저질체력이라 이것만해도 힘들어서 더 못하는거긴함... 

근데 넘 짧지...? 좀 더해야 운동효과있으려나..?
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역시 에그타르트는
대표 사진
익인1
30분 .. 차차 늘려가려고 나는
4년 전
대표 사진
글쓴이
마저.. 나두.. 개인의 체력에 맞게하는게 맞겠짘ㅋㅋ..? 이것도 난 힘든뎈ㅋㅋㅋ 댓 고마웡
4년 전
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