인스티즈앱 운동이나 스트레칭은 당연히 기본이겠지...?
물리치료도 그렇구...?
나 어깨쪽이랑 등쪽이 너무너무 뭉쳐서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
현기증 날 정도야ㅠㅠㅠㅠㅠ피로감 장난 아니다...
요새 너무 심해서 병원가서 진료도 받고 물리치료도 받고 있는데
간혹가다 또 이렇게 빈혈처럼 어지럼증이 있다...?
어깨 근육 뭉쳐서... 풀어줘야 한다는데...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ죽게따...
마사지샵 가서 받으면 좀 풀리긴 하나...?
아니면 안마원 가면 좀 나으려나...?
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