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헬스하는익들아4

l조회 58
이 글은 4년 전 (2021/11/03) 게시물이에요
원암덤벨로우 하면 내가 항상 

승모근이 뭉치는데 자세가 잘못된걸까? 

등이 아파야하는데 어깨가 아파ㅜㅜ
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팔꿈치를 좀 더 내려서 해바
4년 전
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익인2
가슴을 안 펴고 견갑을 안 내리고 해서 그랭 어깨가 말리면 승모를 쓰는 겨
4년 전
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글쓴이
아 그럼 이 운동하려면 말린어깨를 해결하고 해야하는거규나
4년 전
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익인2
잉 아니?? 숄더패킹을 하고 해야되는거징 한번 찾아보면서 신경쓰다보면 금방 습관된다
4년 전
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