공시생들이나 각종 고시생들 운동 어떻게해??

익인1

난 공시할때 저녁에 따로 복싱배웠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전

글쓴이

우와대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머시따
4년 전

익인2

치닝디핑 사서 주5일 풀업 5세트씩 한계치까지 + 푸쉬업 5세트씩 한계치까지 + 층간소음 고려해서 줄없는 줄넘기 2천번
4년 전

글쓴이

하루중에 언제 운동했어?!
4년 전

익인2

푸쉬업은 기상 직후, 풀업은 저녁 식사 직전
풀업은 강도가 세서 그런가 아예 공복에 하면 힘들더라고..
4년 전

익인2

너 수험생이면 헬스장 다니는 것보다 이렇게 혼자 운동하는 게 좋을 수도 있어ㅇㅇ 시간 완전 절약할 수 있거든
4년 전

글쓴이

오왕 ㅠ 글쿠나 고마워!!!
4년 전

익인3

나는 필테.. 나가기 귀찮다ㅠ
4년 전

글쓴이

나두 필테하고싶은데 돈이 넘마니든다ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전

익인4

저녁 한시간반정도 요가일주일에 두세번
4년 전

익인5

한시간에서 한시간 반 정도 헬스하고 있어ㅠㅠ
4년 전

익인6

일주일에 세네번 정도 유투브에 한 20분 정도 하는 근력운동 암거나 한 다음에 실내사이클 30분정도 했었으
4년 전

익인8

안했으
4년 전

익인9

저녁에 시간내서 한시간정도!
4년 전

익인10

헬스장 가서 근력이랑 유산소 조집니당
4년 전

익인11

주3회 요가 다녀!
4년 전

익인12

난 일주일에 세번 필라테스! 계속 앉아있어도 안피곤한 강철몸이 됨.. 원래도 체력 좋은평이긴 했어
4년 전

익인17

헐 일주일에 세번 하는 데도 있어? 난 무조건 일주일에 2번만 봤는데 🙊 1:1 이야?
4년 전

익인12

노노 그룹이양 1:6! 카톡으로 따로 예약하면 일요일빼고 다 나가기도 가능 앱으로 예약은 일주일 3번
4년 전

익인17

좋다 나도 일주일에 3번 정돈 하고싶은데 대부분 필라테스 일주일에 2번이되 스케줄은 토일 빼고 정하는 그런식으로 되어있거덩! 혹시 얼마에 끊었는지 물어봐도 돼?
4년 전

익인12

100회 82만원정도? 코로나로 운영금지되고 그럴때라서 싸게 한 거 같앙
4년 전

익인13

그냥 집에서 팔굽혀펴기나 윗몸
4년 전

익인14

런데이뛰었어 이틀에 한번
4년 전

익인15

주 5회 2시간 헬스장가서 운동했어 공부도 더 잘됨!
4년 전

익인11

혹시 하루에 2시간씩 운동하면 공부시간은 얼마나 확보돼? 나 지금 요가만 1시간씩 하는데 런닝도 같이 하고싶거든...근데 그렇게하면 공부시간 넘 뺏기는걸까봐😢
4년 전

익인15

10시간! 난 7시까지만 공부하고 7-10시까지 운동+목욕해 운동만 2시간이고 샤워까지 포함하면 3시간이야 그리고 합격했어!
난 개인적으로 운동안하고 공부시간 채우는 거 비추천해.. 내가 초반에 운동안하고 공부시간 13시간 채웠는데 우울증 걸려서 힘들었어 몸도 다 망가지고ㅠㅠ 근데 운동하고 나니까 건강도 다시 좋아지고 무엇보다 공부가 더 잘 됐어
4년 전

익인11

와 익아 진짜 멋있다....!! 나도 초시때 운동 1도 안 하고 책상에만 앉아있다가 몸도 안 좋아지고 우울해져서 이번 재시때는 뭐라도 해보자하고 요가 시작했거든..! 하다보니 재미 들려서 운동량 더 늘리고싶은데 시간 낭비일까봐 고민중이었어 한번 조금씩 늘려봐야겠다!! 답댓 고마워 그리고 합격 한거 정말 축하해!!
4년 전

익인16

걷기
4년 전

익인18

일어나서 산책하고 샤워!!
4년 전

익인19

산책
4년 전

익인20

이틀에 한 번씩 부위별로 조집니당
4년 전

익인21

다들 대단하다 난 안하는데..
4년 전

익인23

저녁 밥 먹고 공부하다가 배고파지면 공원가서 한시간동안 뛰었어 그러고 집 가서 샤워하고 잠
4년 전

익인25

헬스!!
4년 전

익인26

안행
4년 전

익인27

와 다들 대단해 나는 최소한 이라도 하려고 매일 40~한시간 걷기밖에 안하는데
4년 전

익인28

매일 저녁 1시간 홈트
4년 전

익인29

난 한 시간 빠르게 걷기만 했어! 이거 할 때 영어단어 외우면 개꿀
4년 전

익인30

난 울 아파트 계단 오르기
집에서 실내 자전거타기 등등
4년 전

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4년 전

글쓴이

홀 앱이 머야?? 앱이름이 런데이야??
4년 전

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4년 전

글쓴이

고마워!!!!
4년 전

익인32

밤에 한시간씩 걷기
4년 전

익인33

난 걍 시간나면 걷기+간단한 홈트 정도
4년 전

익인34

시험 3주 전까지는 일주일 3번, 3주 전부터는 일주일에 한번 킥복싱
4년 전

익인35

이틀에 한번씩 한시간씩 산책
4년 전

익인36

나는 공시할때 집에서 홈트매일2~30분하고 실내자전거1시간타고 강아지산책 30분햇엉
4년 전

익인37

이틀에 한 번 30분~1시간씩 걷기 ...
4년 전

익인38

아침에 스트레칭 하고 점심땐 교내 등산 한번 하고 끝나고 자취방까지 걸어가고(30분)
4년 전

	익인1 난 공시할때 저녁에 따로 복싱배웠엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 우와대박ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머시따 4년 전
	익인2 치닝디핑 사서 주5일 풀업 5세트씩 한계치까지 + 푸쉬업 5세트씩 한계치까지 + 층간소음 고려해서 줄없는 줄넘기 2천번 4년 전 글쓴이 하루중에 언제 운동했어?! 4년 전 익인2 푸쉬업은 기상 직후, 풀업은 저녁 식사 직전 풀업은 강도가 세서 그런가 아예 공복에 하면 힘들더라고.. 4년 전 익인2 너 수험생이면 헬스장 다니는 것보다 이렇게 혼자 운동하는 게 좋을 수도 있어ㅇㅇ 시간 완전 절약할 수 있거든 4년 전 글쓴이 오왕 ㅠ 글쿠나 고마워!!! 4년 전
	익인3 나는 필테.. 나가기 귀찮다ㅠ 4년 전 글쓴이 나두 필테하고싶은데 돈이 넘마니든다ㅠㅠㅠㅠㅠ 4년 전
	익인4 저녁 한시간반정도 요가일주일에 두세번 4년 전
	익인5 한시간에서 한시간 반 정도 헬스하고 있어ㅠㅠ 4년 전
	익인6 일주일에 세네번 정도 유투브에 한 20분 정도 하는 근력운동 암거나 한 다음에 실내사이클 30분정도 했었으 4년 전
	익인8 안했으 4년 전
	익인9 저녁에 시간내서 한시간정도! 4년 전
	익인10 헬스장 가서 근력이랑 유산소 조집니당 4년 전
	익인11 주3회 요가 다녀! 4년 전
	익인12 난 일주일에 세번 필라테스! 계속 앉아있어도 안피곤한 강철몸이 됨.. 원래도 체력 좋은평이긴 했어 4년 전 익인17 헐 일주일에 세번 하는 데도 있어? 난 무조건 일주일에 2번만 봤는데 🙊 1:1 이야? 4년 전 익인12 노노 그룹이양 1:6! 카톡으로 따로 예약하면 일요일빼고 다 나가기도 가능 앱으로 예약은 일주일 3번 4년 전 익인17 좋다 나도 일주일에 3번 정돈 하고싶은데 대부분 필라테스 일주일에 2번이되 스케줄은 토일 빼고 정하는 그런식으로 되어있거덩! 혹시 얼마에 끊었는지 물어봐도 돼? 4년 전 익인12 100회 82만원정도? 코로나로 운영금지되고 그럴때라서 싸게 한 거 같앙 4년 전
	익인13 그냥 집에서 팔굽혀펴기나 윗몸 4년 전
	익인14 런데이뛰었어 이틀에 한번 4년 전
	익인15 주 5회 2시간 헬스장가서 운동했어 공부도 더 잘됨! 4년 전 익인11 혹시 하루에 2시간씩 운동하면 공부시간은 얼마나 확보돼? 나 지금 요가만 1시간씩 하는데 런닝도 같이 하고싶거든...근데 그렇게하면 공부시간 넘 뺏기는걸까봐😢 4년 전 익인15 10시간! 난 7시까지만 공부하고 7-10시까지 운동+목욕해 운동만 2시간이고 샤워까지 포함하면 3시간이야 그리고 합격했어! 난 개인적으로 운동안하고 공부시간 채우는 거 비추천해.. 내가 초반에 운동안하고 공부시간 13시간 채웠는데 우울증 걸려서 힘들었어 몸도 다 망가지고ㅠㅠ 근데 운동하고 나니까 건강도 다시 좋아지고 무엇보다 공부가 더 잘 됐어 4년 전 익인11 와 익아 진짜 멋있다....!! 나도 초시때 운동 1도 안 하고 책상에만 앉아있다가 몸도 안 좋아지고 우울해져서 이번 재시때는 뭐라도 해보자하고 요가 시작했거든..! 하다보니 재미 들려서 운동량 더 늘리고싶은데 시간 낭비일까봐 고민중이었어 한번 조금씩 늘려봐야겠다!! 답댓 고마워 그리고 합격 한거 정말 축하해!! 4년 전
	익인16 걷기 4년 전
	익인18 일어나서 산책하고 샤워!! 4년 전
	익인19 산책 4년 전
	익인20 이틀에 한 번씩 부위별로 조집니당 4년 전
	익인21 다들 대단하다 난 안하는데.. 4년 전
	익인23 저녁 밥 먹고 공부하다가 배고파지면 공원가서 한시간동안 뛰었어 그러고 집 가서 샤워하고 잠 4년 전
	익인25 헬스!! 4년 전
	익인26 안행 4년 전
	익인27 와 다들 대단해 나는 최소한 이라도 하려고 매일 40~한시간 걷기밖에 안하는데 4년 전
	익인28 매일 저녁 1시간 홈트 4년 전
	익인29 난 한 시간 빠르게 걷기만 했어! 이거 할 때 영어단어 외우면 개꿀 4년 전
	익인30 난 울 아파트 계단 오르기 집에서 실내 자전거타기 등등 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 홀 앱이 머야?? 앱이름이 런데이야?? 4년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 고마워!!!! 4년 전
	익인32 밤에 한시간씩 걷기 4년 전
	익인33 난 걍 시간나면 걷기+간단한 홈트 정도 4년 전
	익인34 시험 3주 전까지는 일주일 3번, 3주 전부터는 일주일에 한번 킥복싱 4년 전
	익인35 이틀에 한번씩 한시간씩 산책 4년 전
	익인36 나는 공시할때 집에서 홈트매일2~30분하고 실내자전거1시간타고 강아지산책 30분햇엉 4년 전
	익인37 이틀에 한 번 30분~1시간씩 걷기 ... 4년 전
	익인38 아침에 스트레칭 하고 점심땐 교내 등산 한번 하고 끝나고 자취방까지 걸어가고(30분) 4년 전


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