요즘 뭔가 부정적인 생각이 자꾸 들어서 공부에 집중이 안 되는데..

예전부터 불안장애가 있었는데.. 진짜 심했을 때 약물치료 받고 정신과 다니다가 한 3개월?만에 단약하고 그 다음부터 거의 마인드 컨트롤로 버티자 생각해서 잘 안 갔거든 정신과를..

근데 사실 완치가 된 게 아니라 그 때부터 불안이 진짜 주기적으로 심할 때는 엄청 심하고 편할 때는 하나도 안 예민하고 너무 편해 ..

요즘에는 집에서도 가족 때문에 너무 스트레스 받고 앉아서 거의 공부밖에 안 하는 생활이라 그런지.. 부정적인 생각은 쌓이는데 풀어줄 길이 마땅치 않으니까 집중이 잘 안 돼 ㅠㅠ

정신과를 다시 가서 약물치료 받으면.. 좀 이 부정적인 생각이 없어지고 집중 할 수 있게 될까? 

사실 예전부터 가야지.. 가야지 했는데 귀찮아서 안 가고 있었어 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐 ㅠ 진짜 내일 예약 전화 일단 해봐야겠다 ㅠ 더 이상 참으면 안 될 것 같아 ㄹㅇ .. 

[익인1]

웅 난 도움 되고있어

[글쓴이]

맞지 .. 아 나도 예전부터 사실 가야했을 정도인데 괜히 귀찮다고 안 가다가 더 부정적으로 바뀌는 것 같아 사람이 ㅠ 내일은 진짜 예약한다..