다이어트하면 먹고싶은 음식은 어케 참아

머리에 떠다니면 ㅠ?

[익인1]

그냥 참아...마인드컨트롤....

[글쓴이]

ㅇㅏ악

[익인2]

번화가 한 번 가면 자아성찰되서 입맛 떨어짐

[글쓴이]

맞아 요즘 다 마름..부럽 ㅠ

[익인3]

나 걍 먹음

[익인3]

운동하고 다음날 좀 빡세게 식단함

[글쓴이]

오오

[익인3]

그리고 매일을 양심없이 살아서 그랬는지 일주일에 한두번 양심없이 사니까 살 안찌더라…

[글쓴이]

오 좋은 말이야 일주일에 두번정도만 양심없이 사는 걸로 일단 목표를 해봐야지 고마워 익인

[익인3]

글쓴이에게
아 그리고 뭐 먹을때도 낮에 먹으려고 하고 간식 안먹으려고 노력하고 야식 먹고 싶어도 막 연어 이런거 먹으려고 한다! 떡볶이 이런거는 좀 의식적으로 줄이려규 해

[글쓴이]

3에게
맞아 나도 간식의 유혹을 뿌리쳐야 하는데.. 연어..메모메모

[익인3]

글쓴이에게
나 원래 디저트에 약간 미친애였는데 이제 커피도 아아나 라떼류만 먹고 빵/마카롱 이런거 거의 다 끊었당

[글쓴이]

3에게
와 멋있다 어케 끊어 그맛있는 걸 ㅠㅠ

[익인3]

글쓴이에게
내말이ㅠㅠ 나 지금
햄버거 못먹어서 너무 슬퍼ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

글쓴이에게
으허ㅠㅠㅜㅜㅜ햄버거 맛있겠다 거기에 양념감자까지 곁들여야 하는데 ㅜㅜㅜ

[익인4]

나 안 참아서 다이어트 시작하고 2kg 찜

[익인4]

이제 진짜 한다

[글쓴이]

ㄹㅇ 난 다이어트 맘먹으니 더찐듯 실화인가 ㅋㅋ ㅋ ㅠ 같이 하자

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

난 먹방보면 더 먹고싶어져서 힘들더라 ㅋㅋ ㅠㅠ

[익인6]

나는 먹고싶은거 걍 먹고 다음날 운동해서 뺌 ㅎ 참을 수없워

[글쓴이]

역시 나도 운동을 해야 하나….

[익인7]

낮에 먹는다ㅜㅋㅋㅋ

[익인7]

그렇다고 매일매일 고칼로리 먹고싶은 음식 다 먹는건 아니야 너무너무너무너무 먹고싶어서 미치겠다싶으면

[익인8]

그냥 참거나 낮에 조금만 먹음 !!!!!

[익인9]

넘 고열량을 폭식하고 그런거만 아니면 ㄱㅊ

[익인10]

적당히 양 조절해서 먹으면 먹을 수 있는 거 많아

[익인10]

굳이굳이 죽어라 참을 필요도 없어 이거 나중에 다이어트 기간 길어지면 정신적 문제 생긴다 나처럼

[글쓴이]

아 진짜?ㅠㅠ익이나 근데 양조절이 난 너무 어려우면 ㅠ ㅠ 아예 먹는 걸 참는게 낫겠지??

[익인10]

본인이 이걸 먹는 순간 입 터질 것 같다 하면 봉인하는 게 좋긴 한데... 먹는 게 뭐라고 이러나저러나 스트레스 심하더라고 결국 폭식증 겪는 중

[익인11]

먹고 후회하고 운동 ㅎ

[글쓴이]

운동..!!!운동…….을 해야겠다ㅠㅋㅋㅋ

[익인13]

난 먹방보면서 참아ㅜ 그러다 터지면 먹어버리고 또 후회하고 그러는거지 뭐ㅜ

[익인14]

조금만 먹어

[익인15]

내일 먹을 리스트로 미루고 먹방봄