나 다이어트 처음 도전보는 사람인데 샐러드 이정도면 양 많은거야..?

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이 글은 4년 전 (2021/11/10) 게시물이에요

나 다이어트 처음 도전보는 사람인데 샐러드 이정도면 양 많은거야..? | 인스티즈

양상추만 국그릇 가득이긴 해... 좀 많은가.. 사실 엄마가 생선조림이랑 불고기 해서 밥도 조금 먹고싶당

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뒤에 ㅇㅇ 붙이는거7

나 진짜 살면서 얼굴 작다는 소리 처음 들어봐..6

	익인1 적어 4년 전 익인1 머리카락 다 빠진다 4년 전 글쓴이 아 ㅇㅋㅇㅋ 그럼 나 밥도 먹을랭 ㅎㅎ 4년 전
	익인2 왜케 적어 다른 야채도 없구 4년 전 글쓴이 거의 간식마냥 먹는 느낌 ^^^^^ 본격적 다이어트 이런 건 아니야,,, 4년 전 익인2 그럼 밥 반공기에 반찬 평범 이렇게만 먹엉 4년 전
	익인3 과일이라도 하나 넣어줘 4년 전 글쓴이 사실 귤도 넣고 키위도 더 얹았엉 ㅎㅎㅎㅎㅎ 4년 전
	익인4 적어,, 저것만 먹는거아니지?? 다른것도 챙겨먹으면 좋아 쓰나 ! 4년 전 글쓴이 점심 혼자 1.5인분 먹고 오늘 저녁 반찬 맛도리라서 밥도 또 먹을 거 가타,,,, 히히 4년 전
	익인5 계란도 하나야? 하루에 삶은 계란 두개는 거의 필수얌 4년 전 글쓴이 계란 사실 8개 삶긴 했어... 아마 배고프면 무작정 또 까먹을걸........ 4년 전
	익인6 샐러드는 많이 먹어도댐 4년 전 글쓴이 오케이...... 익6 믿고 마니 먹눈다 앞으로 ~~~~~~ 4년 전
	익인7 단백질이랑 야채 더 먹어!! 4년 전 글쓴이 고마어,,,,, 나 마니 마니 먹을게 ❤︎ 4년 전
	익인8 오늘 내 저녁.. 많이 먹어도 살 빠져! 4년 전
	익인9 당근이랑 양배추 갈아먹어 식욕 뚝떨어지고 배도 안고픔 ㅋㅋㅋㅋ 4년 전 익인9 헛구역질하면서 먹었더니 걍 아무것도 먹기싫어졌어.. 4년 전
	익인10 고기도 먹어도 된다! 이건 양이 진짜 적은거 4년 전
	익인11 불고기랑 갈치조림 먹어도도ㅑ 4년 전 익인11 대신 평소 먹던 양보다 줄여서 먹어 4년 전
	익인12 풀은 많이 먹어도 돼 4년 전 익인12 어차피 다 응아로 나와! 4년 전
	익인13 완전적어 저렇게 먹으면 살이랑 같이 머리도 빠진당...ㅠ 4년 전
	익인14 풀은 그냥 배부를때까지 먹어 한대접 먹어도 됨 4년 전
	익인15 그냥 일반식을 양 줄여서 머겅!! 4년 전
	익인16 탄수화물이랑 단백질 챙겨먹어야 해 식이섬유(야채)는 다이어트 할 때 변비 생길 수 있어서 더 많이 먹어도 됨 탄수화물이랑 단백질 각각 한끼에 200그램 정도 드셈 삶은계란도 한끼에 3개까지 가능 4년 전
	익인18 야채 다양하게 저거 두배로 먹고 밥 조금이랑 닭가슴살에 스리라차 먹으면 살 빠져 4년 전
	익인20 너무 작아서 놀람 4년 전
	익인21 토낀데..? 나 양상추 양푼으로 먹어ㅠㅠ 4년 전
	익인22 왕 나 이렇게 머거… 4년 전
	글쓴이 얘두라 나 밥도 먹고 불고기도 먹아써....... 4년 전 익인23 잘해써 4년 전