운동하면 왜 가녀린 몸이 못 된다고 하는지 모르겠어!

운동하면 왜 가녀린 몸이 못 된다고 하는지 모르겠어!25

4년 전l조회 768

인스티즈앱

이 글은 4년 전 (2021/11/14) 게시물이에요

난 운동 시작하기 전엔 근육이 정말 없었어

다이어트도 잘못된 방식으로 해서 아마 있던 근육도 다 빼버렸던 거 같아 ㅜ 그래서인지 애들한테 항상 날씬하단 소린 들어왔는데 안쪽 허벅지랑 팔뚝이 출렁거려서 콤플렉스였어

근데 운동 시작하고 나서는 허벅지랑 팔뚝 등에 근육이 붙기 시작하니까 출렁거림도 훨씬 덜해졌고 저때랑 몸무게가 오히려 2키로나 늘었는데 지금이 더 날씬해 보여!

근육은 몸 어느정도 키운 남자들도 완전 우락부락한 근육 아니면 옷 입었을 때 표시가 안 나서 오히려 슬프다고 하거든?

여자는 더 심해 ㅜ 웬만하게 벌크업 하지 않은 이상 옷 입었을 때 근육 하나도 안 보여 그래서 탄탄하게 정리 된 몸에 옷 입으면 오히려 더 슬림해보이고 가녀려보임

물론 근육이 잘 붙는 여자도 있어! 하지만 이건 소수라 생각해... 조금만 건들였는데도 벌크업이 된다? 지금 여기 있으며 안 돼 선수해야 됨!

	익인1 하체는 여자도 근육 잘 붙지 않나? 일단 난 그럼,,, 내 허벅지 아무도 못 이겨 4년 전 글쓴이 응응 잘 붙는데 익인이가 내가말한 소수 케이스 같아 내 주변 헬스 열심히 하는 여자들은 옷 입었을 땐 그냥 날씬마름 그 자체야! 열심히 운동해서 키워놨더니만 옷 입으면 바로 안 보이더라궁 ㅜ 4년 전
	익인2 ㄹㅇ ... 벌크업 뚝딱되는거아닌데 ㅋㅋㅋㅋ 무슨 피티쫌만받으면 헐크되는줄알어 여자가 운동개빡세게 한달한다고 해도 근육 1kg 늘까말깐데 4년 전 글쓴이 맞아 ㅜㅜ 1키로 늘었음 소원이 없겠다 진ㅇ짜... 맨날 악소리 날 정도로 근육 조져도 근육이 안 늘어... 4년 전
	익인3 요가나 스트레칭 자전거 등 병행해야 여리여리한 핏이 나오던데ㅠ 나 운동 했을 때에 비해 취준하면서 운동 하나도 안하고 일년 째 밥 잘 못먹으면서 무게만 빠진 핏 진짜 이상한데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4년 전 글쓴이 운동하고 스트레칭은 당연히 필수야! 4년 전
	익인4 ㄹㅇ 만약 몸이 커진거같아도...잠시임 2~3일이면 펌핑다빠져.... 4년 전 글쓴이 ㄹㅇ... 난 펌핑된 거 빠질 때가 더 슬퍼 ㅜ 4년 전
	글쓴이 본문에도 썼듯 몸선 정리되고 군살을 잡아주기 때문에 운동 안 했을 때 출렁이는 군살이나 처진 식빵엉덩이에 옷 입는 거 보다 더 탄탄해보이고 여리해보이는 거 맞아 내 주변도 다 그런 걸...? 4년 전 글쓴이 어찌됐든 일단 나 믿고 운동 시작해봤음 좋겠어 시작해봤는데 조금 깔짝거려도 벌크업이 돼서 보기 싫은 근육우먼이 됐다면 저 쓰니 미친x 괜히 말 들었네 하면서 근육 다시 빼면 돼 ㅜㅜㅜㅜ 근육 빼는 건 누워서 자는 거보다 더 쉬워! 4년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 4년 전 글쓴이 응 맞아 그 분들 다 운동 열심히 하시는 분들... 요즘 바프 유행하잖아 연예인들이 그 유행에 앞섰음 앞섰지 뒤처질리가 없거든? 다들 운동하는 모습 안 보여줘서 그렇지 뒤에서 운동 개빡세게 하는 중일 건데 그걸 잘 모르는 구 같아 굶어서 빼는 시대 지났는데 ㅜ... 4년 전 익인9 ㄹㅇ 4년 전
	익인6 쓰니 피티헤???? 나 운동 몇십년동안 한적 없는데 하고싶은데 약강 두려워 시작하기가 ㅜㅜ 4년 전 글쓴이 피티 20회 받았었고 지금은 나 혼자 운동해!!!! 좋은 트레이너쌤 만나면 운동에 취미 잘 붙일 수 있어 심지어 나는 허리디스크 있었구 무릎도 안 좋은 상태에서 시작해서 두려움이 컸는데도 성공했어! 4년 전
	익인7 나도 근육 생긴 지금이 훨 날씬해 보임 운동해서 가녀린 몸매 못될정도면 근수저 아닌가 싶음 4년 전 글쓴이 대회 나가야 돼... 선수해야 됨 4년 전
	익인8 ㅇㅈ 종아리 알이나 승모근 뭐시기 할때마다 ㄹㅇ.. 그 정도로 운동 안할거잖아여.. 4년 전 글쓴이 본래 타고난 종아리와 승모근이 아니라면! 제대로 운동했을 때 종아리 알이나 승모근 생기지두 않는데... 이상한 곳에 힘을 주고 이상한 자세로 하니까 생기는 거지 ㅠ 4년 전
	익인10 맞아ㅋㅋㅋ 이거 진짜 운동해본 사람들만 알아ㅋㅋㅋ 근육붙기 쉽지않음 ㄹㅇ 나도 운동에 미쳐서 운동 엄청하고 식이까지 했었는데 근육 1키로 찌우는것도 쉽지않더랑,, 허벅지랑 엉덩이는 탄탄해지긴함 근데 상체근육은...ㅠ 4년 전 글쓴이 나도 상체가 문제다... 보통 가녀린 핏 하면 가디건 핏 말한다 아니야? 운동 열심히 하는 거에 비해 상체근육은 늘지도 않으니 지방도 없어 근육도 없어 걍 가디건 입으면 여리하기만 하지 아무도 운동하는지 몰라...🥺 4년 전
	익인11 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쓰니야....피티쌤이 대회 권유한 한사람 여깄오...난 뭐 그냥 나를 받아들이기로함..헬스 5개월만에 근육 0.6키로 늘더라구.. 4년 전 글쓴이 받아들이자 너익은 누군가에겐 선망의 대상이야......! 4년 전
	글쓴이 그리고 식단 안 했더니 건강한 돼지가 되었다는 분들... 식단 해야지 왜 안 합니까! 식단 해야 돼 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 나는 절대 무작정 운동만 하라고 안 했어 나도 맨날 입에서 닭찌냄새 날 정도로 닭가슴살 엄청 먹는단 말야... 지방 커팅 당연히 해야 됨 식단 누가 하지 말래 해야 돼!! 4년 전
	익인12 맞음 여자는 근육 진짜진짜진짜진짜진짜 안붙음.. 선천적인 호르몬 차이라.. 남녀차이 엄청남.. 근데도 근육이 너무 잘 붙는다면 그것도 재능임.. 태릉선수촌 가야함.. 4년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요