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잠 5시간 자고 운동해도 되나…?2

l조회 176
이 글은 4년 전 (2021/11/16) 게시물이에요
어제 술 넘 마시고 안주 엄청 먹어서 공복유산소 뛰려는데 지금 잠이 안와,,, 자다가 깨서 두시간 정도 폰만진듯ㅋㅋ큐ㅠㅠ 두시간만 더 자고 운동 갔다가 약속가려는데 아때?! 5시간 자고 운동하는거면 수면부족 상태에서 운동하는 정도는 아니지…?
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익인1
안피곤하면 수면부족은 아니지
4년 전
대표 사진
글쓴이
오 다행이다!!!! 어디서 그런 글을 본 거 같아가지고ㅠㅠ 댓 고마워ㅎㅎ
4년 전
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