긍정적으로 생각하고 기분 좋아지는 법이 있을까

기분좋고 웃을일이 잘없는거같아. 막 쇼미더머니 성대모사 하고, 컨셉잡고 진짜 이상한짓하고 실없는 농담 할때나 웃지 항상 기분안좋음. 

운동을 가면 힘들어서 기분안좋고, 안가면 살찌는거같아서 더 기분안좋음.  

일을 안하면 백수처럼 맨날 유튜브만 보고 누워서 잠만 자니까 무기력해서 기분안좋고, 일을 하면 열받고 피곤해서 기분나쁨ㅋㅋㅋㄱ 

영어공부 하면 피곤하고 아 내가 이걸 왜하지 누가 시키는거도 아닌데, 이거 한다고 영어가 늘기나 하겠어? 이러면서 기분안좋고,. 안하면 막 너무 자기계발없이 도태되는거같아서 더 기분나쁨ㅋㅋ

[익인1]

와 나도 궁금하다......

[익인1]

나도 비슷하거든

[익인2]

생각의 전환?이 필요한듯

[익인2]

운동하면 아 그래도 내가 해냈다! 살 빠지고 건강해지는 느낌이 들어서 좋다 < 이렇게 생각하고,
일하면 내가 필요한 존재라고 느껴지니 좋은거고, 영어 공부하면 이렇게 하나하나 배우면 나중엔 아는 거 들리기 시작하면서 이 맛에 영어 공부하는구나 더 열심히하면 나도 잘할거야! 이렇게?

[익인3]

억지로라도 좋은점을 찾아야돼
영어공부한다 > 해외가서 외국인만나면 영어로 대화 ㅆ가능
운동해서 힘들다 > 남들은 누워서 쉬는동안 나는 나를위해 운동한다 자기관리하고 아름다운 나 멋져
운동안가서 살찔거같다 > 하루쯤은 나에게 여유를 선물한다