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밤에 잠자는게 힘들어1

l조회 55
이 글은 4년 전 (2021/11/21) 게시물이에요
졸린데 어느순간 지나면 졸린것도 좀 사라지는데 몸은 찌뿌둥해.. 

눈감고 잠이 올때까지 기다리는게 너무 힘들어 

근데 낮에는 또 잘 자고 자는 순간이 좋아 

오늘은 낮잠도 안잤는데 밤에 자기 

힘들다 ㅠㅠ  

수면 유도제 이런거 소량만 먹어볼까?
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익인1
수면유도제 1도 효과없고 수면제는 중독성이나 이런거 때문에 비추 마음이 약간 가라앉고 그런거같다면 차라리 정신과 가서 항우울제 처방받아 나도 그러고 있고 실제로 중독성없이 잠 잘자게 됨
4년 전
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