불안장애 이겨내본익들 있닝..?

이 글은 4년 전 (2021/11/21) 게시물이에요

병원다니면서 이겨냈어? 이겨내본익 있으면 댓좀 달아줘

	익인1 물어봐 이제 거의사람이아 4년 전 글쓴이 어떻게 이겨냈어..? 나 병원가봐야될것 같아 너무 숨막혀.. 약먹고 병원가기 싫어서 회피했는데 심장이 너무 뛰고 힘들다 4년 전 익인1 병원가면 그증상들이 젤먼저 잡힘(내경우) 계속 목조르는 느낌 땅울렁거림 심장 빨리뜀이런거 !!! 이제 잠도 잘수있고 너무 편하다 5년넘게 못끊은건 함정이지만 편함 4년 전 글쓴이 약이 확실히 효과가 있어? 난 극복의지는 있어서 불안하면서도 억지로 밥퍼먹고 밖에 더 나가고 그러는데 이제는 한계인것 같아 이러다가 한번은 실려가도 안이상할것 같음 4년 전 익인1 ㅇㅇ 일주일만먹어도 그부분들 효과있어 꼭가서 먹어봐 4년 전 익인1 1에게 우울해지고 심적인부분들은 오락가락해도 신체화증상은 효과좋다구 4년 전 글쓴이 1에게 익인이 그냥 지나쳣을수도 있는데 댓글 열심히 달아줘서 고마워 나 살려고 발버둥 치는데 내 심정이랑 다르니까 너무 힘들다 진짜로 ㅠ 원랜 금요일에 가려다가 병원은 진짜 최대한 회피한다고 혼자 좋은생각 하고 그런다고 오늘까지 끌고왔거든..?근데 이건 나혼자 극복ㅇㄹ 못할것 같아… 숨막힌다ㅜㅜㅜ익인이 불안할땐 어떤식으러 불안했너? 4년 전
	익인2 같이살아 4년 전 글쓴이 혹시 병원내원 하면ㄴ서 치료하구있어,?? 4년 전
	익인3 난 거의 이겨낸 듯?? 병원 꾸준히 다녔지 약물&상담 치료 병행하면서 불안이 치솟을 땐 병원에 전화해서 살려달라고도 했었고,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 정말 도움돼 결국 나 혼자 살아가는데 어디서든 내 얘기 이렇게 진심으로 들어주고 해결책 주고 하는 사람이 선생님뿐이니까 그래서 더 믿고 의지하고 나도 노력했지! 4년 전 글쓴이 혹시 하루만에라도 약먹으면 그날 당장의 불안은 사그라들수 있을까? 나진짜 너무 힘들어서 매달것 같아….다른 사람이 힘든글쓴걸 본다던가 길에서 다른 안쓰러운 일 보면 너무 몰입해서 또 울적해짐.. 나 진짜 살고싶은데 약효과있어?? 또 한편으로 평생 약으로 의지되는건 아닐까하고 무섭기도 하다.. 4년 전 익인3 효과 있지 일단 너무 거리는 게 진정돼 난 이게 가장 좋았어 이것만 되도 반은 정상이 된 기분? 뜬금없이 횡단보도 건너다가도 무서웠었는데 말이지,, 의지될 만큼 찾아 먹게 되지 않아 그냥 약으로 극복 가능한 수준만 주시기 때문에 그건 걱정 안 해도 될거야😊 그리고 쓰니 의지가 중요한 문제라서 충분히 이겨낼 수 있어!! 나도 해냈잖아 이젠 약 반알 가끔 필요할 때 먹지만 초반엔 두알도 넘게 먹었어 천천히 꾸준히 다니면 돼 얼른 가봐 처음엔 무섭고 두렵고 걱정되겠지만 별거 아니야 초진엔 검사하는 게 좀 있어서 5만원 이내로 나올거고 그 이후엔 2만원대면 돼 전화로 예약해서 가고!! 집 근처가 가기 좋아 힘들 때 바로 달려갈 수 있으니까! 4년 전 글쓴이 고마워 쓰나… 어제 남친이랑 밥먹는데 뜬금없이 불안하고 울적해지는거야 그래서 먹다가 또 말수줄고 눈치보게 되고 하니까 스스로한테 너무ㅡ힘들거 남친한테도 너무 미안하더라… 길가다가 뜬금없이 무서운거 인정… 난 갑자기 청소하다가 헛구역질 나더라곸ㅋㅋ뭐 먹은것도 없는데 4년 전