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다이어트= 식단이 90프로 라는 말 맞아?9

l조회 226
이 글은 4년 전 (2021/11/22) 게시물이에요
운동 맨날 하는데 진짜 식단 조절도 해야되나...... 건강한 돼지가 되는 느낌이냐...
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익들아 신점봤는데 이 친구랑 공적인 관계로 쭉..
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익인1
90까진 아냐... 70 정도인데 운동 안 하면 눈바디 제대로 안 잡혀서... 건강이랑 눈바디 같은 거 생각하면 무조건 운동 해야 함
4년 전
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익인1
운동하면서 하는 다이어트랑 안 하는 다이어트의 차이를 꼭 몸소 느껴봐야 함
4년 전
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익인2
둘 다 중요한 거 같아
4년 전
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익인3
운동도 해야 하는데 식단 안 하면 안 빠지는 건 맞는듯
4년 전
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익인3
살은 식단으로 빼고 탄력은 운동으로..
4년 전
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익인4
감량이 목적이면 예스
4년 전
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익인4
잘먹고 운동하면 그냥 건돼돼
4년 전
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익인5
식단 안하면 살 절대안빠짐
4년 전
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익인5
유투브들가서 전문가들 말 다봣는데 식단안하면 살안빠진대 ㅇㅇ 식단 8에 운동 2
4년 전
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