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다이어터.. 방금 뿌링클 먹었는데 오늘 저녁 이렇게 먹으면 복구될까2

l조회 72
이 글은 4년 전 (2021/11/23) 게시물이에요
아침 식단으로 먹었어!(닭가슴살 샐러드+고구마) 

점심을 뿌링클 4조각 먹었는데 운동 다녀와서 저녁에 닭가슴살샐러드 + 고구마 5-60g정도 먹어도 될까..?!ㅠㅠ 이렇게 해도 살찌려나ㅠㅠㅠㅠ오늘 근력운동은 하체운동 하고 유산소 빡세게 하고 오려구!
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대표 사진
익인1
나는 그런날은…. 안먹음 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ
4년 전
대표 사진
익인2
그정도는 먹어도 돼
4년 전
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