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고도비만일때 이것만 지켜도 살빠진다 하는거 뭐있을까7 l 일상
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이 글은 2년 전 (2021/11/29) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ

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간식 야식 안먹
2년 전
익인2
군것질 끊기
2년 전
익인3
물 잘 마시고 간식 야식 안 먹고 딱 아침 점심 저녁만 과식하지않고 먹는 거
2년 전
익인4
식단
2년 전
익인4
군것질 때문이 아닌 고도비만도 있더라고
한동안 기름진 음식 먹어서 찐 사람도 있어서
군것질을 하던 사람이면 끊으면 되고
아니라면 식단을 바꿔야즤
2년 전
익인5
군것질 끊고 단거 조절하고 저녁 식단하기
2년 전
익인6
6시 이후로 안 먹기
2년 전
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한국이 아니시네요
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