고도비만 다이어트할라하는데

4년 전l조회 82

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이 글은 4년 전 (2021/11/30) 게시물이에요

유튜버중에 추천할사람있어???ㅜㅜ

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익인1

고도비만이면 영상보고 홈트 보다 우선 식단이랑 걷기 먼저 추천
4년 전

익인2

222 괜히 운동했다가 관절 무리감
4년 전

글쓴이

걷는게 제일 좋은거지?ㅜ 고마워!!
4년 전

익인1

응 대신 빨리 러닝머신 사용하면 더 좋구
4년 전

익인1

나 그렇게 해서 10키로 넘게 뺐어!! 홈트는 동작 잘 못하기 쉬운데 그러면 몸에 엄청 무리 가서..
4년 전

글쓴이

천천히라도 오래 걸으면 괜찮지?
4년 전

익인1

난 천천히 걷는 건 별로 효과 없었어 러닝머신으로 치면 5.5~6으로 1-2시간 걸었어
4년 전

글쓴이

아 그럼 내 몸에 무리안가는선에서 빨리걸으면 좋을까??
4년 전

익인1

글쓴이에게
웅 식단이랑 몸에 무리 안 가게 하는게 최고야
4년 전

글쓴이

1에게
진짜 조언잘해줘서 고마워ㅜㅜ 힘내볼께!!!!!
4년 전


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