하기 싫은 일을 해야한다는걸 받아들이는 방법좀 알려줘 진짜 너무 스트레스받는다

발표를해야하는데 이걸 너무 하기가 싫어  

진짜로 너무.  

그생각하면 짜증이 확날정도로. 

근데 난 이기분을 조원이나 같이 사는 사람한테 풀고싶지않아 그러면서도 짜증은 나고 그걸 표현안하려하니까 말이 줄어들고 그럼 괜히 주변 사람들이 내 상태 살피고 난또 불편해지고... 

이거의 연속인데 짜증은 내가 어떻게 조절할 수 있는문제가 아니잖아 이게 어른이 덜됐다는건가 싶고.. 

걍 너무 스트레스받아 

어떻게하면 싫지만 해야하는 일을 잘 받아들일수있을까

[익인1]

어차피 해야하면 부정적인 감정이 지배하는 시간이 길면 길수록 쓰니 손해여.. 그냥 체념해야지ㅠㅠ

[글쓴이]

나도그걸머리로는 아는데 몸이 잘 따라주지가않어 ㅠㅠㅠ그냥 기분이나빠 ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

그럼 그 기분이 나쁜 쓰니를 잘 관찰해봐 더 생각하지 말고 그냥 진짜 화나는 걸 느끼고 그래도 괜찮다고 다독여줘 그리고 말 줄어드는 거 정도는 표현해도 되니까 남들이 쓰니 상태 살피더라도 개의치 말어 너무 쓰니가 힘들고 짜증난다는 걸 숨기고 덮으려 하지말고 그냥 인정해봐 아 내가 지금 힘들구나 하고..

[익인1]

어른이 되어도 짜증나는 건 짜증나는 거지 괜찮아 그냥 맘껏 짜증내고 맛있는 거 먹고 그래봐

[글쓴이]

ㅠㅠ ㅠㅠ짇짜 다정하다 ㅠ 고마오 ㅠㅠㅠㅠㅠ 진자 넘...하... 그만생각해야겟다 어차피 해야하는일이니까 ㅠㅠㅠㅠ으아아ㅏㄱ 같이사는애한테만 미안할뿐이지 ㅠ ㅠㅠ

[익인1]

글쓴이에게
발표 끝나면 쓰니가 쓰니에게 보상을 줘 하기 싫은 것도 해내는 쓰니는 완전 대단한 사람이니깐~~ 화이팅 ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧

[글쓴이]

1에게
조아!!! 그래야겟다!!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ내가 나한테 주는보상 ㅠㅠㅠ난 완전대단한사람이야!!!! 이렇게생각하니까 확실히낫다 고마오고마오!!!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ