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고도비만이어도 한달에 3키로 빼는게 건강해??9

l조회 147
이 글은 4년 전 (2021/12/01) 게시물이에요
다이어트 건강하게 하는게 한달에 2~3키로씩 빠지는거라구 하잖아! 

고도비만도 해당하나..?!
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익인1
더빨리 빠져.. ㅜ저절로 ..!
4년 전
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익인2
고도비만은 식단시작하면 빨리 빠져
4년 전
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익인2
근데 그렇다고 갑자기 빼려고 식단 심하게하면 나중에 안빠지니깐 우선 간식부터 줄여가는순으로 해야함
4년 전
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익인3
엉 괜찮어 더 많이 빠질수도있거
4년 전
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익인4
그냥 먹는 것만 줄여도 엄청 빠져! (초반에만!)
4년 전
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익인3
아 탈모ㅜ오지게 올수도 있으니까 단백질은 먹어야돼
4년 전
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익인5
222
4년 전
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익인6
좀 더 속도가 나긴 하겠즤
4년 전
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익인7
ㅇㅇ 평균적으론 그렇고 일단 생활습관이랑 식이습관 등등 고치는게 더 중요할듯? 근육 안빠지고 체지방만 빼는것도 중요하구
4년 전
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