우울하면 정신적으로도 그냥 진짜 온갖 부정적인 생각만 들면서 고통스럽기만 한데
몸까지 통증이 느껴져
나 우울증 엄청 심했을때 6일만에 9키로 빠졌었음
밥 먹으면서도 정신적으로 통증이 느껴져서 하루에 한끼 먹었는데 그 한끼도 숟가락 한입 먹다가 못먹고 내려놨었거든
나중에는 정신적으로도 육체적으로도 통증 느껴지고 잘 못먹고 영양까지 부족해져서 쓰러질뻔한 바람에 주사맞고 그랬었는데
지금도 가끔씩 우울증 심해지면 몸까지 통증이 오는데
이건 약도 도움이 안되는듯... 가만히 고개 숙이고 앉아서 땀 뻘뻘 흘리면서 참는데
진짜 고통 장난 아니다 지금만 참으면 된다고 스스로 세뇌시키는데 시간 지나면 괜찮아지지만 그 순간만큼은 자살충동 장난아닌듯

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