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다이어터같아 유지어터같아 일반인같아?13

l조회 130
이 글은 4년 전 (2021/12/02) 게시물이에요
일주일에 5일 

현미밥반공기+닭가슴살소시지/생선구이  

혹은 현미밥으로 비빔밥이나 닭가슴살볶음밥  

 

2일 배달음식/ 외식 /술 /라면 등 먹기
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익인1
유지
4년 전
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글쓴이
혹시 6일 1일로 바꾼다면 다이어터일까?
4년 전
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익인2
유지어터…?
4년 전
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글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
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익인3
일반인은 일주일5일 저 식단 안하지
4년 전
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글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
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익인3
체중감량목적이라 칠때 1일 저게 치팅데이라고 치면 쓰니 키랑 체중에 따라 치팅 주 1회가 괜찮기도 하고 많기도 하고 그럴듯
4년 전
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익인4
유지
4년 전
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글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
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익인4
그래도 유지 외식 술 라면은 다이어터가 매주 먹기에는 넘 과함..
4년 전
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익인5
유지
4년 전
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글쓴이
ㅇㄷ
4년 전
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익인5
ㄱㅊ을듯
4년 전
   
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