호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/46642439주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
N메이크업 2일 전 N악세사리 2일 전 N아르바이트 4일 전 N취미/자기계발 4일 전 N헤어 어제 N피부 어제 N두근두근타운 4일 전 신설 요청 SSG 피부 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

핼스다니는 익들3

l조회 80
이 글은 4년 전 (2021/12/06) 게시물이에요
나 헬스다니는데 pt무료인데 다니고 있는데 어제 한번 갔는데 기구정도 어떻게 사용하는지 갈켜주고 그러던데 원래 그런거야?나는 살빼고 싶다고 얘기해서 막 윗몸일으키기 그런거 할줄 알았는데 근육 키우는구 위주고 갈켜주던데
연관글
익들은 백신패스가 마땅하다고 생각해?9
스벅 잘 아는 익들🖐4
익들아 대학에서 손들고 화장실 간다는거 진..14
리뷰이벤 신청 안했는데 섭스 주면 익들은 리..4
미국 커뮤니티 같은거 아는 익들 있어?7
발표나 과제, 전공에 스트레스 받는 대익들아..33
건조해서 화장 뜨는 익들 기초추천
대표 사진
익인1
근육키워서 기초대사량 늘려야지 살빠짐 윗몸하면 허리 나감
4년 전
대표 사진
익인2
웅 윗몸 허리에 진짜 안좋은 운동이라 잘 안시켜
4년 전
대표 사진
익인3
그냥 회원권에 포함된 pt는 기구 사용법 20 + 적당한 정보공유 20 + 유료 PT 권유 60 이라고 보면 됨
맨몸운동이나 그런 상세한 건 안 해줌
4년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아니 스파츌라 나만 별로야..?
19:23 l 조회 2
엄마가 오빠만 좋아하는거 넘 싫다
19:22 l 조회 6
브랜드 있는 옷 사고 싶은데
19:22 l 조회 2
인정형이 불안형 만나면 어케 돼??2
19:22 l 조회 6
배고픈데 서브웨이 먹 말
19:22 l 조회 2
사촌 결혼식에 이 착장 어때??1
19:22 l 조회 10
누군가한테 뭘 하자고 제안할때마다 이리빼고 저리빼면1
19:22 l 조회 7
여행 좋아하면 20대에 많이 다녀놓는게 맞음
19:22 l 조회 8
모두에게 좋은 사람인 우리 아빠1
19:21 l 조회 14
일기 자주 쓰는 친구한테 선물할건데 3
19:21 l 조회 8
아 미국 가고싶은데 팁문화 조금 부담스러웤ㅋㅋㅋㅋㅋ
19:21 l 조회 10
나 간조실습하다 찔림 사고 난듯..
19:21 l 조회 13
얘들아 여자애 재희 이름 어때??2
19:21 l 조회 17
내일 내 생일이다옹😽
19:21 l 조회 7
괴도키드 추가하기
더보기
thumbnail image
키드 개잘생김
헐 진짜 키드 독방이다🎩
우왕 키드 독방이라니
키드독방이요?!
와!!!!! 키드독방이라니
키드 영화나왔어?? 2
SSG 명준이 안경만 쓰면
19:21 l 조회 4
진짜 최근에 미들 많이 만났다 진짜....
19:21 l 조회 3
와 얘들아 나 지금 레전드 환타임 뭐지?.....1
19:20 l 조회 20
일상 유튜버들이 결혼하거나 애 낳으면 더이상 안보게되는듯 2
19:20 l 조회 10
컵라면 cu 주문할깡
19:20 l 조회 5
아빠랑 싸웠는데 아빠가 집을 나감 3
19:20 l 조회 21


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
19:22
1초보운전 스티커 붙이는거 ㄹㅇ 도움돼? 29
2해쭈 6년전 영상 보는데 누가 6개월전에 반팔정보 물어봄
3 개맛있게 잔듯 5
4근데 학벌이 이제 덜 중요한 시대가 올까?? 13
5해가 점점 길어진다....싫어... 8
6155에 69키로가 그렇게 뚱뚱한거야? 16
7 가나디와 골반 자랑 40 6
8급해... 몸드름 하루만에 들어가게 할수잇나..? 6
9ㅎㅎ... 20대 때 여행만 다녀서 모은 돈 없는 사람 있니 11
10 뉴발 백팩 개시
11 오왕!!! 나 진짜 괜찮은 립 발견함!! 3
12공시 경기도 넣을건데 봉사해둬야할까 6
135년이상 안 본 분 본인상 부의금 5만원 괜찮아?? 3
14아놔 두바이김밥 글 올렸는데 김밥카페 캐스팅당함
15와 얘들아 나 지금 레전드 환타임 뭐지?..... 1
16 이거 곰팡이야??ㅠㅠ 1
17아빠랑 싸웠는데 아빠가 집을 나감
18야발 인프제 입 왤케 가벼움 1
19수양대군 무덤 악플 개웃기다 1
20왜케 스토리에 정치 관련 글 올리는거 2
1 윗집에서 생선 썩은 냄새 나서 보니까... 10
2 최가온 아파트 현수막이 철거된 진짜 이유..jpg
3 건강방송에서 하루아침에 하차당한 신기루..JPG 7
4 💥홈플러스 990원 도시락 나왔다😋 29
5 요양원에 계셨던 시어머니를 집으로 모시기로 한 유튜버.jpg 10
6 전두환도 내란 무기징역이였는데 다들 모르는거... 19
7 당근에서 중고차 팔지마라 16
8 겨울 유기견들 입양전후 달라진 표정들 🤍 2
9 너무 야박하다vs진상이다 5
10 2026년 설날 지난 현 시점 남은 연휴 1
11 초록글 한자 1급 자격증 딴 사촌 조카에게 조언했다가 갑분싸.jpg40
12 전세사기 논란으로 나락간 유튜버 달씨 근황.jpg
13 다른 사람이 애 낳는 거 보면 낳고 싶지 않아?5
14 한국문화 매출 순위
15 한국여성 도촬 논란 외국인 회사에 제보 들어갔는데 대표이사가 메일 답장함
16 오늘자 미쟝센 브랜드 포토콜 행사 참석한 에스파 카리나 윈터
 
 
 
 
1 얘들아........영월에 있는 엄흥도랑 단종의 동상이래...나 넘무 슲펖.... 14
2 정보/소식 이젠 법정 폭파한다는 오늘 재판부 상황 13
3 유해진 왕사남 찍을 때 행복했대
4 내일로 미뤄진 스키 하프파이프 이승훈 선수 진짜 애기다 ㅠㅜㅠㅠㅠ 4
5 너네 삼성 신세계 씨제이 가족 관계인거 알고 있음? 16
6 ㄱ비인기멤x비인기멤 조합이 메이저인 경우 꽤 많아?? 20
7 보넥도 성호 신카이 마코토 작품 메인 오스트 들어갔네 4
8 아니 신혜선 레이디 두아에서 진짜 작두탐..
9 코르티스 성수에 아사이볼 먹으러갔을때ㅋㅋ 4
10 송민호는 군대 다시 가려나?? 17
11 소녀시대는 팬클럽 모집 안해? 8
12 컬링 4강 진출 결정하는 경기
13 그렇게치면 세조도 계유정난 초범이었어
14 ㄱ현원 이거 ㄹㅇ 짝사랑 같다 6
15 내 최애 입덕팬인데 얼굴기복이 없어... 1
16 성한빈 바지이슈로 15
17 오늘 미쟝센 행사 카리나 폰카짤 1
18 ㅅㅎ때는 팬들이 불매한다고 다 환불해서 품절에서 상시판매로 바꼈었음 2
19 난 레벨 노래 통틀어서 싸이코랑배드보이가 걍 불변의투탑 같음 3
20 덕질 디톡스 중인데
1 왕사남 단종옵 뒷머리 길러서 올린 거 맞지?? 15
2 레이디 두아 반응이 오는건가 24
3 유해진이 연시은 흉내내면서 자꾸 사칙연산하는게 너무 웃김ㅋㅋㅋ 2
4 박지훈 마인드가 되게 좋다 26
5 난 장향준꺼 리바운드가 진짜 잘만들었다고 생각함… 9
6 셋이 하관이 비슷하다 9
7 이거 진짜임?? 25
8 고윤정 얼굴 좀 봐바 미쳤어.. 17
9 왕사남 새로운 스틸인데(홍위랑 태산)
10 유느가 왕사남 보자마자 칭찬 안하고 진정시킨거 개웃김ㅋㅋㅋㅋ
11 래이디두아 은재 ㄹㅇ 놀라웠던점....ㅅㅍㅈㅇ 4
12 정보/소식 왕사남 흥행 효과로 청령포 관광객 5배 증가 7
13 레이디두아 사이다물임? 10
14 배우 눈빛은 노력으로 만들어질 수 있다고 생각해? 1
15 휴민트 무대인사에서 배우들 아궁빵이 뭔지 몰라서 검색하더니 3
16 변우석 틀린그림 찾기 🤣 1
17 정보/소식 [씨네21] 캐스팅 문법이 바뀌었다 - 2026 주목하는 남·여·신인배우
18 왕사남 이거봐ㅠㅠ
19 이준혁은 특출이 되게 임팩트있다ㅋㅋ 3
20 왕사남 보고왔다 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation