체형을 떠나서 과식 못하겠는 사람 았어..?😢

나 키작고 통통한 156-55 정도 스펙인데 중고딩때는 배부를 만큼 먹고 잘 지냈는데 21살 되고부터는 이상하게 막 엄청 많이 못먹겠어ㅜㅜ  

체형이나 다이어트 생각이 아니라 그냥 속에서 잘 안 받는 느낌..? 원래도 잘 체하기도 했고 특히 면 종류는 절대 안 땡겨

[익인1]

난 원래 양 엄청 적어서 라면 반개정도만 먹는 사람인데 나도 통통해,,

[익인2]

식욕부진도 너무 지속되면 안 좋아ㅠㅠ 몸에 이상 생긴 걸 수도 있으니까 가정의학과 같은데 가보는 건 어때???

[글쓴이]

조언 고마워ㅜㅜㅜㅜ 그냥 일반식도 잘 먹고 가리는거 없이 잘 먹긴하는데 양이 너무 적어지고(체중은 그대로야!) 밀가루 음식은 빵빼고는 도저히 잘안넘어가ㅜㅜ 문제가 있는걸깝..?

[익인2]

엄.. 내가 작년 이맘때쯤 그랬거든? 영양실조 왔어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일반식 잘 먹어도 양이 너무 적으면 몸에서 필요한 에너지나 영양소가 부족해서 기초대사량이 떨어지니까 소화하기 힘든 고기나 밀가루 같은 걸 몸에서 거부한다고 하더라고! 정 안들어가면 영양제라도 꼬박꼬박 챙겨 먹자! 나도 영양제 먹고 양 조금씩 늘려서 이제는 괜찮아!