피티 한달로는 효과없오??

한달만 하고싶어서ㅠ

[익인1]

큰효과는없아

[글쓴이]

헉 역시 그렇구낭 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인2]

한 달 효과 있어! 근데 그 뒤로 아예 손 놓으면 다시 돌아감

[글쓴이]

아 그래??? 그뒤로 계속 헬스 다니면 괜찮을까?ㅠ

[익인3]

빡세게하면 한달이라도 효과 있지 근데 쉬엄쉬엄하면 별루

[글쓴이]

주 2회는 효과 없나..? 외에는 매일 운동 나갈건데ㅠㅠ

[익인4]

기구 사용 할 줄 알고 자세 잡힌거면 굳이 안해도 된다고 생각하는 입장.. 옆에서 잡아줘야하는 서타일이면 계속해야한다구 생각쓰

[글쓴이]

식단은 누가 안잡아줘도 되서 한달안에 기구 쓰는 방법이랑 다 배우고 그 뒤로 혼자 하고싶어서ㅠㅠ

[익인4]

기구 사용법이랑 자세때문인거면 한달해봐!