물리치료사인 사람!!

고3때 허리가 너무 아파서 정형외과 갔었는데 엑스레이 상으로 허리가 옆에서 봤을 때 일자라고 근육이 없어서 아픈 거라고 했거든? 졸업하고 의자에 앉을 일 없어서 괜찮아졌다가 다시 너무 아픈데ㅠㅠ 요즘 베개 안 베고 자는데 이것때문일 수 있는 거야..? 허리뼈 옆에서 봤을 때 s자여야 되는데 베개 안 베면 더 일자 되니까 뭐 그런 추측..인데 물치익들이랑 전혀 상관 없는 질문이라면 미안..!!ヾ(´ε｀*)ゝ,, 누구한테 물어봐여 할지 모르겠어서ㅜㅜ

[익인1]

혹시 거북목 증상도 있어?

[글쓴이]

약간 그런 것 같아ㅠㅠ그래서 베개 안 베고 자는 게 더 편했나..?잠 안오면 베개 먼저 내팽겨치고든ㅠㅠㅠ 근데 베개 안 베면 또 허리가 아프다,,, 요즘 시험기간이라 앉아있어서 그런가 했는데 베개 베고 자니까 허리 덜 아프더라고🥺😭

[익인1]

베개는 베고 자야 해 쓰니도 알다시피 우리 몸은 S자잖아 베개가 몸의 균형을 맞춰 줘 베개를 안 베면 뒤통수가 뻥 비어서 목에 무리가 엄청 가
사실 나도 물리치료사는 아니고 물리치료과라 잘은 모르지만 대충 아는 걸로 이야기해 주면
편평등이라고 인터넷에 치면 쓰니가 왜 그런지 대충 알 수 있을 것 같아
허리 굽힐 때 많이 아플 것 같은데 이럴 땐 허리를 펴 주는 운동(멕켄지, 엠브라스 운동) 많이 해 주면 괜찮을 것 같아 베개도 꼭 베고!

[글쓴이]

와 검색해도 잘 안나와서 답답했는데 덕분에 궁금증 해결됐다!!!! 익인이 분명 훌륭한 물리치료사가 될 거야..🥺😭 아으로 베개 꼭 베고 자야겠다 추천해준 운동도 진짜 자기전에 꼭꼭!!!!!하고 잘거야 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

내가 더 고마워 쓰나 ❣️ 훌륭한 물리치료사가 될 거라고 해 줘서 고마워