필테 까는 사람들 많네

왜지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

뭐라고 까는뎅 ?

[글쓴이]

왜 필테로 다이어트 하려고 하는지 모르겠다고 고상하고 우아해 보이고 싶어서 그러는 건가, 보여주기 식인가 이러는데 어이없음

[글쓴이]

ㄹㅇ 필테 해 본 사람들은 알 텐데
고상하고 우아해 보이고 싶어! 이런 생각하지도 못함 너무 힘들어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

왜?

[글쓴이]

ㅇㄷ!

[익인3]

누가..?

[익인4]

인식때문인강??우리신랑도 안좋게보더라!
보통 잘하는곳도 있지만
걍 얼마 안배우고 바로 수업하는 사람들때문 아냥!??

[익인5]

왜지..?

[글쓴이]

ㅇㄷ!!

[익인5]

엥 필테가 고상하고 우아하구나.. 필테하고 나면 거지꼴로 맨날 터덜터덜 나오는데..

[익인5]

근데 고상하고 우아한 운동하면서 보여주기식으로 다이어트 하는게 머가 문제야? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애초에 깔 이유가 돼? 그럼 다이어트하려면 안 고상하고 안 우아한 헬스하면서 안보여주고 나 몰래 숨어서 해야됨?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ에휴 질투도 추하다추해

[글쓴이]

알지 필테 하고 나오면 갓 태어난 아기 기린처럼 다리 후들후들 거려서 잘 못 걷는 거 갈비뼈 쪽이랑 진짜 온몸이 쑤시는데..

[익인6]

우아..?ㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅌ직접 해보면 그 말 안 나올텐데,,, 우아..

[익인7]

돈주고 해보라고 하고싶음 내 입에서부터 고상한 소리가 안나오는데 아오

[익인7]

아침부터 조져지고와서 화가나네..

[글쓴이]

하고 왔구나.. 난 주 5일 나가는데.... 주말에는 안 간다 ㅎㅎ

[익인8]

근육 생성에 도움이 알려진 것보다는 많이 안되는건 사실이지...헬스같은 보디빌딩 운동보다는

[익인8]

나는 헬스하면서 필테 병행함

[글쓴이]

웅 그건 맞지! 근데 나는 충분히 운동된다고 생각하는 편이고 실제로 나도 필테랑 헬스 병행하고 있는데 정말 도움 많이 됐거든.. 근데 저렇게 겉모습만 보고 까는 사람들 보면 답답해서ㅠㅠ

[익인10]

필테에 고상...?우아...? 산발머리되는 꼴을 정녕 모르는건가

[익인11]

난 모죠의 일지로 필테썰 봐서 그런지 생각하면 오금이 저리던데

[글쓴이]

오 한 번 보고 와야지!!

[익인12]

전문가 아닌사람도 가르쳐서 그런듯

[익인15]

그건 헬스도 똑같은데 심지어 헬스는 자격증 없는 사람도 가르침

[익인51]

그건 어느 곳이나 고질적인 문제더라...

[익인14]

필테 ㄹㅇ 삼개월했는데 근육량 늘던데 ㅋㅋㅋㅋ 하 다시 필테 끊어야게따..

[글쓴이]

필테 나도 진짜 만족하면서 하고 있어 ㅋㅋㅋ 나는 주변 사람들한테 완전 강추하고 다님

[익인14]

ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스쿼트도 항상 체어나 리포머 위에서 하니까 ㄹㅇ 평지에서 하는 것보다 더 힘드ㄹ고 다리 ㄹㅇ 후덜덜덜더러덜덜임 끝나면 게다리춤 추고있움 ;

[글쓴이]

어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혹시 리포머 위에 박스 올리고 그 위에 다리 한 쪽 올리고 런지 한 적 있니..? 나 죽을 뻔 했어..^^

[익인14]

아 당근 ... 힘든거할때 마스크끼는게 얼마나 다행스럽던지.. 마스크 안에 내 입ㄹㅇ꽉깨물고있다 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅆㅋ

[익인16]

진짜 그 사람이 이상한 거 같아.... 엥 설마 이런 사람이 한 명이 아니야???

[글쓴이]

엄청 많아!! 내 주변에도 필테 한다고 하면 그거 비싸기만 하고~ 이게 기본값임 ㅎㅎ

[익인16]

와우 진짜 그런 사람들 신기하다

[익인26]

헐 난 첨들어본... 다들 부러워하던디

[익인17]

해보지도 않고 딱붙 옷 입고 인스타 올릴라고 운동하는줄 아는 무식이들 많음 ㅋㅋㅋ
돈 없으니까 그렇지
잘 찾아보면 1:1빼곤 저렴하고 자세나 교정 엄청 잘되는데

[익인18]

고상하고 우아하다고...? 그런 말 하는 사람들 필테 시켜보고 싶다... 고상함과 우아함을 유지할 수 있는지...

[익인18]

필테 고수들은 고상하고 우아해보일수 있지... 그치만 일반인들은 아니락우...

[삭제한 댓글]

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[글쓴이]

방구 끼는 사람들 자주 있엌ㅋㅋㅋ 요가랑 필테

[익인19]

필테해보지도 않고 욕하는 사람들 ㅋㅋㅋ 한번해보고 욕이라도 하든가..

[익인20]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 내친구 필테 처음하러갈때 자기는 체력좋으니까 하나도 안힘드면 어떡하냐고 운동하는고 맞냐고 걍 스트레칭아니냐고 막 걱정하면서 갔는데 하고나니까 이건 운동이아니라 형벌이라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한번갔다오면 다리가 떨려서 걸을수가 없대ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

나도 진짜 여러 운동해 봤거든..? 요가, 헬스, 스피닝, 유산소 수업 등등 근데 제일 힘들어ㅠㅠ 유연성이랑 체력이 둘 다 좋아야 하는 거라 그런지 진짜 온몸이.. 호흡도 신경 써야 하고 분명 하체를 조졌는데 배가 당기고..

[익인20]

친구랑 나랑 고딩때 운동해서ㅋㅋㅋㅋ몸 건강한거로는 안빠지는데 친구가 필라테스 진짜 연예인들 사진 그런거만 보고 엄마 따라간거라서 걍 유연성 길러주는 운동인줄알았다가 큰코다쳐서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

아 예비강사님... 저도 덜덜이 파티 합류하겠슴다..

[익인23]

필테 직접 해보면… 다리 후들거려서 계단 못내려가…. 기구로 우아하게 포즈하려면…그전에 얼마나 힘든 과정을 거치는데ㅜ

[익인24]

우아.....고상.....? 다들 아흑....쌤 어후....아....... 숫자 좀 빨리 세주세요 하는데??

[익인25]

나는... 기본 근육이 없어서 필테 자세 자체가 안되길래 못하는 중... 일단 헬스로 기본 근육을 좀 만들어놔야하나봐...

[익인25]

샘이 하는 근육 사용법 자체를 이해 못하겠음 그게 뭔데요ㅠ 샘...

[익인32]

나도….

[익인41]

아 이거 인정... 근육이 없으니께 감이 안 와

[글쓴이]

혹시 다인원으로 수업 들었어?!

[익인25]

응!! 일대일이면 좀 다르려나... 근데 이건 내 육체 문제인 듯

[글쓴이]

헬스로 기본 근육 만드는 것도 좋지만 필테를 할 때 어느 근육을 써야 할지 모르겠다면 1:1이나 1:2 수업 듣는 것도 괜찮아 아무래도 소인원이면 강사가 집중적으로 큐잉해 주니까

[익인25]

오... 나 그래서 필테 조금 포기했는데 다음에 1:1 이나 1:2 수업 해봐야겠다!!

[익인27]

필테 속근육 기깔나게 써서 몸 라인도 잡히고 코어도 좋아짐

[글쓴이]

맞아!! 호흡법이 엄청 중요해서 호흡법만 잘 하면 하체 조지는데 배가 쪼임 ㅋㅋ

[익인27]

헌드레드 할게요~ 한둘셋넷다 후후후후후

[글쓴이]

헌드레드 푸쉬 진짜 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 선생님 몇 개요? 100개요? 네?

[익인28]

그냥 자기들이 돈없어서 못해서 배알꼴여서 그로는거임

[익인29]

난 체형교정 자세교정 때문에 필테 해보고 싶은데

[글쓴이]

체형교정 강추 나는 거북목인 줄 알고 살았던 사람인데 일자목이었고.. (거북목 안되려고 신경 쓴다는 게.. 더 안 좋게 만든 케이스) 라운드 숄더, 햄스트링 겁나 짧고 발 힘도 잘 못써서 신발 바깥쪽만 닳는 스타일이었는데 정말 많이 좋아졌어! 유연성도 겁나 좋아지고

[익인29]

헐 나도 신발 바깥쪽만 닳아 버리는디 햄스트링...? 그게모야? 흑흑

[익인29]

허벅지 뒤쪽 근육이랑 힘줄이구나 헐 나 하체 힘 약하다곤 생각해 본 적 없는디

[글쓴이]

나도 몰랐는데 내가 발 중앙 힘을 못쓰더라고.. 그래서 선생님이 분명 신발 바깥쪽만 닳아 있을 거예요 해서 확인해 보니까.. 진짜 그렇더라고 그리고 햄스트링은 다리 쪽 근육이야! 나는 그게 짧아서 다리 펴는 스트레칭을 잘 못해

[익인30]

필테 ㄹㅇ 좋은데 군살도 빠지고

[익인31]

필테가 언제부터 우아하고 고상한 운동이었엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 곡소리만 나는데요 하러 갈 때마다 셀프 고문하는 기분

[익인34]

안해봤나 거기가면 코뿔소처럼 씩씩거리면서 버겁게 따라가다가 과부화오면 좌우 구분 못하고 망가져서 몸 멈추는데

[익인35]

이번주에 필테 처음시작했는데 고상은 무슨ㅋ 몸에 근육통 개오져서 갓태어난 송아지 마냥 걷고다니는구만

[익인35]

으휴 운동도 안하는 찐따들 ㅋㅣ보드로 손가락운동이나 할 줄 알지...

[익인36]

필테 끝나고 나올 때 저절로 추노에서 성동일처럼 걷는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인37]

우아하고 고상한 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그 동작 하나 찍자고 얼마나 많은 속근육들이 버텨야하는지 알긴 하는지,,

[익인37]

진심 나는 한겨울에도 등판 다 젖을 정도로 땀 나서 민망할 정도라고 ㅠ

[익인38]

필테 하고싶은데 돈없어서 못하는 사람들이 하는말 ㅋㅋ

[익인39]

나 필테 배우고싶음ㅠㅠ
기구 많이써서 그런말이 나오는듯

[익인39]

근데 필라테스 보통 한달에 얼마야??

[익인35]

난 24회에 33만원줬으

[익인45]

혹시 몇 대 몇인지 알 수 있을까ㅠㅠ되게 싸다

[익인35]

1:6인데 사람들 예약해놓고 잘 안나와서 거의 1:3 이라고 보면돼!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인45]

35에게
짱싸다 난 댓 달았는데 같은 횟수 1:3 가끔 일대일도 되는데 52만원인데

[익인35]

45에게
와.. 맞아 1회 환산해보니까 엄청 싸더라고 강사님들도 괜찮아서 난 여기 계속 다닐 거 같아 익인이는 인원수가 더 적어서 비싼가보네

[익인39]

오 한번 수업받을때 몇명씩 해??

[익인35]

윗대앳

[익인44]

난 10회 31만원. 기구 1:4

[글쓴이]

우리는 4:1 27회에 70.. 근데 시간 잘 맞춰서 가면 1:1,1:2 이렇게 하는 경우 많아

[익인45]

난 24회, 52만원, 기구 1:3

[익인40]

이제 시작한지 3주 지나가는데 진짜 죽을것 같구만 무슨 고상우아…

[익인42]

필테는 사족보행할수있는 운동...

[익인43]

필테가...언제부터 고상하고 우아했냐....진짜 알못인듯 근육 펌핑 운동이다 필테....

[익인44]

필테 끝나고 맨날 다리 후들거렸는데... 발령 받으면 다시 다녀야지

[익인46]

필테하는거에 왤케 난리인지 모르겠어 그냥 본인이 맞는거 알아서 하겠지 방에서 훈수오짐

[익인46]

요가도 이번에 서울우유 같은(ㅋㅋ) 그런 이미지 때문에 그렇지 개힘든데… 광고만든 사람 아쉬탕가 10시간 시켜야함 필테는 괴롭고 요가는 힘들었어

[익인47]

고상ㅋㅋㅋㅋㅋ하루라도 해봐라 온몸이 찢어지는 느낌 받을텐데 웃기고있음
필테 여유되면 다니는게 좋음 몸균형 맞추는게 건강에 얼마나 좋은지 느꼈음

[익인48]

나 필테에 200 쓰고 코어 얻엇는데...... 고상? 웃기다 맨날 악써서 쌤이 표정풀라고 하시는데... 맨날 집강때 갓ㅌㅐ어난 아기기린처럼 너덜너덜해져서 사족보행하는데... 솔직히 다이어트운동은 아니긴함 근데 속근육은 꽉 잡아줌

[익인49]

그런 사람들 필테 해보라고 하고 싶음ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인49]

아님 십오야 채널 운동편에 필라테스하능 거 있는데 그거라도 봣으면ㅋㅋㅋㅋ

[익인50]

전문가 아닌애들이 돈많이받으면서 가르치니까 우아하고 고상해보임 (물론 전문가들도 많지만 내주변에 6개월 배우고 그정도 돈받음)

[익인50]

아 배우는거 자체는 문제 ㄴㄴ ㄴ 나는 직업으로 삼는 입장에서

[익인52]

고상...? 우아...? 갓 태어난 아기기린마냥 후들후들 거리는데

[익인53]

띠용... 필테 진짜 개힘든데 걍 갓태어난 송아지임

[익인51]

그 여자 듀오 가수분들 짤 보여주고싶다ㅋㅋㅋㅋ 걍 추노되던데

[익인54]

아니 만약에 그렇다하더라도 무슨 상관이여...? 자기 돈으로 하겠다는데 ㅋㅋㅋ

[익인55]

필테 살면서 내가 배워본 운동 중에 끝나고나면 제일 추하게? 나왔던 곳인데..ㅋㅋ 진짜 온몸이 진동벨마냥 덜덜덜더얻덜떨림 안해본 사람은 절대 모른다…..

[익인56]

필테 땀 뻘뻘나고 개 힘든데

[익인57]

안 해봐서 그런 듯. 근데 필라테스 진짜 추천해 나 9개월 정도 빡세게 했는데 몸통 얇고 길어지고 54->47 되고 근육량 훅 늘고 기초체력도 확실히 올라감 군살 정리는 물론...

[익인51]

와 나 지금 52키로인데... 돈벌어서 해야지

[익인57]

내가 키가 158이거든 근데 저렇게 7키로 빠지니까 (근데 근육량은 높음) 사람들이 개말라라고 생각하더라고,,,

[익인51]

나도 키가 158이야...

[익인58]

고상하고 우아하게 절대 안 되는 운동 1위... 나는 분명 10초 끝났는데 선생님은 아직도 6초에 머물고 계셔 하..........

[익인58]

다리 덜덜덜덜덜 떨리는 거 처음에는 약간 수치스러울 정도였는데 이제는 덜덜덜 떨려서 덜 수치스럽다 ^^... 안 떨린다고는 안햇슴

[익인60]

필테 하고싶은데 넘 비싸 ㅠㅠ 나같은 근린이는 일대일로 코칭받아야 될텐데

[글쓴이]

1:1 + 다인원 하는 곳 찾아 봐!! 초반 몇 번만 1:1 해도 충분하다고 생각해

[익인61]

나 살찌려고 하는데 필테가 나을까 헬스가 나을까?

[글쓴이]

살 찌는 거는 피티 추천합니다

[익인62]

나 필테하고 몸무게는 변화눈 없었지만 체지방 30%에서 26%로 줄음 불고ㅏ 삼개월

[익인63]

걍 덜덜덜 거리는데 먼 고상...에혘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인64]

같은 글 댓글 봤나보다 나도 아까 그 댓글 봄ㅋㅋㅋ 필테가 고상이라니...

[익인65]

진짜 알못이다 필테가 무슨 요가 같이 잔잔한 분위기에서 하는 줄 아나.. 걍 고상한 기구 써서 하는 헬스임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 필테 30분만 해도 주변 사람들 죄다 땀 내고 헥헥 댐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 스쿼트 시키고 허리 뒤로 꺾일 정도로 둥근 데에 몸 기대서 윗몸일으키기 하고 플랭크 자세로 기구 밀어서 2배로 힘들게 하고...

[글쓴이]

엇 리포머 밀어서 하는 플랭크랑 푸쉬업 최악

[익인66]

체형교정엔 요가보다 필테가 나을까?

[글쓴이]

필테 추천

[익인67]

필라테스도 운동이야 힘든 운동인데 웨이트랑 다른 운동일뿐임 그냥 둘이 다른 목적을 가지고 다른 곳을 타겟팅 해서 하는 운동으로 보면 되지 걍 운동의 한 종류일 뿐인데 뭘 또 굳이 까내릴까ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인68]

근데 필테 찾을때 다들 어디서 보고해 ??? 뭐 자격증 내역 이런걸 봐야하나 ㅜㅜ 전문적인 곳으로 가고싶어서 !!

[글쓴이]

일단 ㄴㅇㅂ 같은 곳에 지역명 필라테스 치고 후기 찾아봐! 그리고 인스타 있으면 인스타로 보고 강사들 어떤지 한 번 보고!