요가 거의 매일 하는 익들 있어?

장점좀 알려주라 (육체적, 정신적 등등).. 혹시 하고 매번 샤워 해? (그 정도로 땀나냐는 뜻)

[익인1]

매일한 건 아니지만 답하자면 땀 많이 나고 되게 힘들어. 첨하면 힐링요가도 진짜 개개개힘듬ㄱㅋㅋ
장점 라인이 정리됨(몸무게 똑같아도 더 날씬해보임), 똥을 매우 잘 싸게 됨, 자세 바르게 되고 몸이 유연해짐

[글쓴이]

아침에 출근전에 다녀볼까 했는데 씻고 그럴 시간이 있을까 ㅠㅜㅜ 스트레스 많이 받는 사람이면 좋다길래.. 나 변비도 있고 자세도 안좋아서 장점들 되게 혹하기는 한다 ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

한 곳밖에 안다녀서 다른 곳은 모르겠는데, 운동 시작 전후로 좋은 말도 많이 해줬어서 정신클리닉 다니는 것 같아서 좋았어. 잔잔한 노래들으며 명상하니까 힐링됨

[글쓴이]

흠.. 일단 그냥 시작하고 봐야겠다!

[글쓴이]

오마워 ㅎㅎ