호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/46766642주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 리그오브레전드 한화 이성 사랑방 야구 여행 T1 PC 게임 주식
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 식단 관리 고구마로 하지마15

l조회 403
이 글은 4년 전 (2021/12/14) 게시물이에요
사과 먹는게 포만감 더 높아 

아침에 먹으면 점심 이후에도 

배 안고프더라
연관글
엄마가 계속 다이어트 참견하는 거 좋아?2
대표 사진
익인1
와 신기하다 과일먹을려면 사과먹어야겠다
4년 전
대표 사진
익인2
고구마는 왜???넘 많이먹게돼서 그런가??
4년 전
대표 사진
글쓴이
아마 단맛 때문에 그래서 그런가 다른 음식도 땡기더라고
4년 전
대표 사진
익인3
난 둘다 비추 차라리 섬유질 풍부한 곡물류로 먹는게 나음
4년 전
대표 사진
글쓴이
그래? 사과도 나름 포만감 높아서 다들 다이어트식으로 많이 먹더라고
4년 전
대표 사진
익인3
응 사과는 과당때문에 고구마나 사과나 별반차이 없어
4년 전
대표 사진
익인4
학생때 아침에 맨날 사과먹고 변비 걸렸는데..
4년 전
대표 사진
글쓴이
사람마다 다른가? 난 오히려 변비 해결 되더라고
4년 전
대표 사진
익인5
고구마 맛있긴한데 너무 탄수화물이라
난 닭가슴살이랑 갈아서 동그랑땡처럼 해먹었는데 귀찮긴해도 맛있드라!!!
4년 전
대표 사진
글쓴이
나도 닭가슴살 요리해서 먹어! 맛있어서ㅎㅎ
4년 전
대표 사진
익인6
난 뭘 먹든 다 배고프도라 ㄸㄹㄹ
4년 전
대표 사진
익인7
이게 맞지.. 하핳
4년 전
대표 사진
익인8
고구마는 양조절도 어렵더라 너무 맛있어서ㅠㅠ
4년 전
대표 사진
글쓴이
겨울에는 나도 특히 많이 먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4년 전
대표 사진
익인9
사과 먹으면 똥 잘나오긴 하더라 진짜
4년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
내 기준 피부과 가성비 시술 원탑 1위
16:23 l 조회 1
월급날이 5일이면 오늘주는거 맞지??
16:23 l 조회 3
테일즈런너 [안내] 5월 테일즈런너 라이브 방송 진행 안내 (7일 오후 8시 예정)
16:23 l 조회 2
내일 어린이날인데 숙소 미리 예약 안하면 자리 없을라나...?
16:22 l 조회 6
살 빼서 입고 싶었던 옷 도전하는데
16:22 l 조회 6
뜨개질 별로였던 실이나 도안 얘기해줘
16:22 l 조회 2
아이폰 ios 18.1인 익들 있니 업뎃 할까말까 고민중인데
16:22 l 조회 7
쿠팡 알바 마지막으로 한 날이 3년전인데 신규..?2
16:22 l 조회 5
혹시 인스타 계정 잘 아는 사람 있어?ㅠㅠ
16:22 l 조회 6
근데 진짜 자기 남친 웃기다고 보여주는것중에 웃긴거 1도 못봄.. 2
16:22 l 조회 7
다들 누가 몇살이냐 물어보면 만나이 얘기해 연나이 얘기해?3
16:21 l 조회 8
오사카 여행 가본 사람 ??!2
16:21 l 조회 12
퇴직금 미리 땡겨받는 거 에반가?
16:21 l 조회 10
오늘 날씨 최고다 진짜!
16:21 l 조회 5
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
프로젝트7

추가하기
GIF 이미지
김지원

추가하기
GIF 이미지
기타

추가하기
GIF 이미지
정일훈

추가하기
GIF 이미지
케이타

추가하기
보이스피싱은 법원 등기 받을 수 있냐고만 묻기도 해?4
16:21 l 조회 7
메가 알바 두달한거면 다른 카페 뽑힐수있으려나
16:21 l 조회 7
엥 머지 … 출금가능 금액에 갑자기 10만원 추가됐는데…뭘까,,,
16:21 l 조회 7
아니 스테비아토마토 얘 뭐지 1
16:21 l 조회 20
명동가서 외국인들 사이에서 길거리 음식이나 뜯어먹고 와야겠다
16:20 l 조회 6
방금 왠 이상한 이 와서 안아픈데 일주일전에 아팠던거 진단서 써달라함 ㅠㅠ
16:20 l 조회 7


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:22
1니네 진짜 항문 소중히 여겨라 2
2나 쌍둥이 성별 나왔는데 25
3 쉬인 처음으로 사봄.. 후기 2
4오늘 하닉 145만원 최고점에 첫 진입한사람 있어? 10
5주식으로 천 만원 잃고 우울해 죽겠다는 친구 4
6아닠ㅋㅋ 여수에 신라스테이있길래 오!! 했더니 8
7러닝하는 익 있니? 나 매일나가서 1km뛰거든 근데 5
8솔직히 주식은 걍 이 생각만 하면 됨 2
9아무튼 < 이 말이 좀 버릇없어? 17
10친구가 맨손으로 바퀴벌레 때려잡는거 본 이후로
11 물리는게 이런거구나 1
12너넨 이직이 쉽니 9
13퇴직금 500정도 생겼는데 한번에 s&p에 넣는거 별로야? 5
14우리아빠 1억 6천 들어갔는데 지금 3억 7천됨ㅋㅋㅋㅋ 3
15나 인티하면서 제일 당황했던 것 중 하나가 1
16으아아악!!! 6주 동안 20문제 더 맞기 가능하냐고!!!!으아아아악!!!!
17너네 주군의 태양 알아….?????? 5
18날씨가 뭔가 작년에 비해서 덜 더운거같아 2
19 아니 스테비아토마토 얘 뭐지
20강쥐 너무 자려고만해서 산책데려나왓더니 4
1 "김수현, 매달 수천만원씩 나가…얼굴 수척·피폐" 성수동서 포착된 근황 10
2 임신 8개월차에 오랜만에 개콘 복귀한 안영미 근황.jpg 4
3 새로운 방식 시도했다고 극찬 받은 프로그램.jpg 9
4 요즘 핫한 관악산 등산코스와 가까운 유명빵집 장블랑제리 13
5 흡연 중학생 훈계하다 중요 부위 만진 60대 징역형 4
6 본인이 하트시그널 나가면 착장정보 어떻게 나올 것 같은지 얘기해보는 달글
7 (공수치주의) 노동절이라는 워딩이 싫었던 자영업자..JPG 38
8 오늘 회사 출근한 사람들 상태 3
9 자기관리 미친 거 같은 이소라와 홍진경.jpg 9
10 연세대 에타 탈북자 신입생
11 자리 잡힌 정책이다 vs 앞으로도 모르겠다
12 루후 할부지 : 에버랜드에서 주는 마지막 (어린이날) 선물이다1
13 상하이의 대표간식 셩지엔生煎을 알랑가몰라1
14 연예인 중에서도 나이보다 유독 젊어보이는 직업.x1
15 초록글 간호사 10년 했는데 신규들때문에 그만두고 싶음..JPG32
16 26평집 3만원에 청소해주실분__.jpg
17 [1박2일] 아이유 광팬 인증한 유선호
 
 
 
1 미국이 전범 입국 금지 시킨 건 이거임
2 오 국동호 학폭 피해자 또 글 올라왔네 2
3 김혜윤 여돌이였어도 비주얼멤이였을까? 6
4 정보/소식 이번주 십오야 일정표 1
5 지방익 서울숲 첨 가는데 서울숲=성수 맞아?? 18
6 살면서 실제로 본 특이한 성씨 인 이랑 기 정도엿던거같음 17
7 손종원도 귀족턱인가 4
8 일본 여돌들 자연미인 차고 넘쳐서 9
9 은석 교정한거야??? 10
10 일본은 성을 만들 수가 잇다는게 먼말임 7
11 제미나이랑 지피티 쓰는데
12 다들 어벤져스(마블)에서 제일 좋아했던 캐릭터? 뭐야? 4
13 예전엔 챌리지가 안무 똑같이 추기가 대부분이었는데
14 맥날 감튀 원래 개짜지 않아 ? .. ㅜ 3
15 난 유럽 그건 부럽더라
16 우리반에 가씨 있었는데 이름까지 특이해서
17 내 최애 진짜 운 안좋은데 망신살이 없어 신기해
18 열린음악회 찌라서 어디서 도는 거임..???
19 요새 나 부쩍 화가 많아진 것 같아서 7
20 일본인들 성 안 밝히는 거 유명인들만 그러는거야? 2
1 대군부인 근데 그럼 디플은 ip도 없는데 오리지널드 취급한거?ㅋㅋㅋ 3
2 대군부인 쀼리저튼 1000만뷰 18
3 은밀한감사 4화 시청률 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
4 대군부인 아이유가 헛둘헛둘 구호 외치고 변우석은 뚝딱대면서 16
5 대군부인 12부작은 적폐맞다 7
6 대군부인 아이유 변우석 조합 미친거 맞네 12
7 아이유 변우석 조합이 사기긴함 5
8 유미의세포들3 근데 ㅈㅉ 연상연하 같지 않음...?ㅋㅋㅋ 3
9 대군부인 울드 대단하다 시청률 화제성 수익 다 잡은거 11
10급상승 대군부인 챌린지 조회수 1000만 이야 7
11 대군부인 중년층 잡은게 ㄹㅇ 신기함 8
12 초록글방영중인 드라마 중에 뭐가 제일 재밌어? 49
13 이번주 군체팀 와글와글 뜨네 3
14 대군부인 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ둘 챌린지 찍는데 스탭들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9
15 다음편 기대되고 보는게 아까울정도인 드라마 보고싶다..
16 대군부인 전통혼례복이라 더 좋은거 알지? 7
17 초록글 대군부인 아이유 인스타 21세기 대군부인💃🕺 135
18 아이유 볼때마다 너무 귀엽게생김 3
19 수지 수지 제일기획 영상 10
20 대군부인 오늘 챌린지 준거 진짜 센스있었다 그치 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation