너네 다이어트 대체 어케 하는거임???

나 식단 2일찬데 몸에 힘도 없고 앞도 어질어질함…^^ 뭐 먹고싶단 욕구는 딱히 안 드는데 몸에 힘이 없네 이 상태로 운동까지 어케 해?ㅋㅋㅋㅋ?!!

[익인1]

굶기

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[글쓴이]

한번에 훅 줄여서 그랬나보당^_^; 식욕이 문제일줄 알았는데 어지러운게 문제라니 믿을 수 없다!! 하하

[익인3]

며칠만 적응하면 할만해!

[글쓴이]

ㅎㅡㅎ 좀만 더 버텨봐야겠군… 쓰러지지 않을 정도로만 버텨야겔어

[익인4]

굶지는 않고 디저트랑 음료 끊고 담백하게 먹어 밥은 평소양의 3분의 2정도 먹고 배고프면 고구마먹고

[글쓴이]

나도 굶지는 않고 있어! 히히 대신 밥을 거의 안먹는듯 해서 그랬나봥 밥 양을 다시 살짝 늘려야겠어

[익인5]

먹는거 양 줄이고 많이 움직이니까 빠지긴 하더라 원래 푸파였는데 이제 햇반 작은공기 하나 먹으면 배가 부를 정도로 양이 줄었고 운동은 하루 2시간씩 만보걸음..

[글쓴이]

나처럼 어지럽거나 하진 않았어? 양 줄인건 할만한데 이상태로 운동하다 쓰러질까보ㅏ 걱정됨…ㅋㅋㅋ 든든히 챙겨먹어도 힘들었는데 ㅠ

[익인5]

아니 전혀 어지럽거나 하진않아 난 그냥 일반식먹어 다이어트식단아니라 그냥 양만 줄였어

[글쓴이]

아하 그렇구낭 걍 일반식 줄이는 쪽으로 가야되나 ㅠ 고민되네