잘때마다 종아리 뭉쳐서 계속 담? 같은거 오는데 병원 가봐야하나ㅠㅠ?

자고있는데 갑자기 종아리가 뭉치면서 담? 경련? 암튼 너무 아파ㅠㅠ 가만히 냅두면 몇분뒤에 괜찮아 지는데 그 몇분이 너무 아프다,,,

[익인1]

가봐!!

[익인2]

쥐가 잘 나는가... 마그네슘 챙겨먹고 병원 함 가보자

[글쓴이]

이런류는,,, 어느 병원 가야할까...? 외과...?

[익인3]

아 나 이거 알아 이거 진짜 넘모 아파.. 미쳐.... 병원 가자 난 한의원 갔었는데 마니 좋아져떠

[글쓴이]

헉 침맞으면 괜찮을려나???

[익인4]

나는 한창 운동 과하게 할때 그랬었어
다리운동이나 스트레칭 과하게 한 날은 꼭 자다가 쥐나서 끅끅거림

[글쓴이]

나도 운동하긴하는데 폼롤러로 풀어주고 다리스트레칭도 하긴하거든ㅠㅠㅠ 더해야하는건가 여즘 다리운동 안하긴하는데 이상하게 맨날 자고있을때 이래서 너무 아프다 흑

[익인4]

스트레칭이랑 폼롤러도 과하게하면 쥐나더라고! 일단 종아리가 자극을 받아서 그런건지...

[글쓴이]

웃긴게 몇달전까지는 운동에 미쳐있는애처럼 운동했는데 그땐 어디 아픈데도 없고 안피곤했거든?? 근데 몇달 쉬고 다시 운동하니까 너무 피곤하고 어깨계속 뭉치고 쥐도 난다,,, 하지말란건가

[익인5]

한번 결리기 시작하면 계속 밤마다 그러더라ㅠㅠㅠㅠ 방법은 모르겠지만 빨리 괜찮아지길 ㅠㅠㅠㅠ진짜 지옥인데ㅠㅠㅠ 자다가 일어나서 끙끙대다가 자는거ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

이제 자는중에도 종아리 아프면 무의식중으로도 다리 가만히 냅둠다,,,,, 요즘 더 심해졌어🧐

[익인6]

그거 진단명잇엇는데...