하루에 300칼로리먹고 운동 두시간씩 한지 삼일째

172/50에서 47까지뺌 

 

46까지 ㄹㅅㄱ~~~~

[익인1]

그러다 쓰러지지 않을까,,

[글쓴이]

매우 팔팔쓰

[익인1]

그러다 케톤산증 생겨 ㅠ 촬영 끝나고는 얼른 뭐 먹어

[익인2]

넘 극단적인거아냐...?

[글쓴이]

촬영있어서!!! 허허허 게다가 팔팔함

[익인3]

빠지는 무게 다 근육 무게임... 단기간이면 머 어쩔 수 없지만 ㅠㅠ 몸 배려

[익인5]

22 근손실..

[익인4]

헐 지금도 날씬한데...너무많이빼는거아냐?

[익인6]

왜 그러는겨..직업이라도 이해안대..

[글쓴이]

아진짜? 그정도야?
근데 47까지 뺏는데도 군살 쩔어 나 진심 근육이 없긴한가봐

[익인6]

아냐ㅠ….그러지마ㅜㅜ
그러다가 나중에 다 살쪄 가 아니라
건강에 무리올까봐서

[익인7]

헉 나 그러다가 머리카락 빠져쓰ㅠㅠ 영양제같은거 잘 먹어야대나..암튼 파이팅!

[익인8]

그거군살이아니고 피하지방이야..

[익인9]

장기적으로 한다는것도 아니고 촬영전에 잠깐 한다는데 반응이 왜그래 ㅋㅋ 몸 잘챙기면서 해 화이팅!

[글쓴이]

응 맞아...사진에 뚠뚠하게ㅜ나오는거보단 정신건강에 좋을 거 같아 ㅠ

[익인15]

긍까..ㅋㅋ

[익인10]

탈모생겨 조심해...

[익인11]

그 키에 삼일만에 저정도로 빠진다는 것이 신기
후에 보식 잘해줘! 몸 상하지 않게

[익인12]

헐 300칼로리면 뭘 먹는거야…

[익인12]

대단하다…

[익인13]

그렇게 살빼면 지방보다 근육이 더빠져ㅠㅠㅠ
지금은 괜찮아도 나중에 몸이 고생해ㅠㅠㅠ

[익인14]

아니 야초에 172/50도 깡마른건데...?퓨ㅠ 연옌들이 이정도될듯..

[익인14]

그냥 몸무게 안빼고 운동만 꾸준히 해도 군살 엄ㅅ어져ㅠ

[익인16]

대박이다
직업인데 어쩔 수 없지... 걱정되는 건 당연하지만 말릴 순 없지 대부분의 사회인이 건강한 삶과 역행되는 일들을 하고살잖아ㅠ 그 놈의 돈

[익인17]

300 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인18]

촬영땜에 급히 빼야되면 어쩔수가 없지.... 앞으로 꾸준히 운동해가지구 근육 만들자. 건강을 위해서라두 급하게 빼는건 안좋으니까ㅎㅎ