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걸어도 운동이 돼..??1

l조회 46
이 글은 4년 전 (2021/12/30) 게시물이에요
밖에서 걷기보단 뛰는게 낫겠지..?
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이번주 일요일 새벽에 서울은 1cm 정도의 눈이..
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빠르게 걷기>뛰기>걷기 무한반복하면 운동됨
4년 전
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