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살은 뺄수 있을 때 빼자
46
4년 전
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이 글은 4년 전 (2022/1/11) 게시물이에요
관심 그만 받기를 설정한 글입니다
나 1년 넘게 다이어트 중인데 아직도 마른 몸매 도달 못한 과정을 겪는 중인데 지겨워 죽을 것 같음^^
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익인1
혹시 몇에서 빼고 있어? 나같네 꼭..마름을 절대 못가 몇키로만 빼면 되는데 그걸 못해 일년내내
4년 전
글쓴이
60에서 다이어트 시작해서 지금은 50인데 45가 목표야~
4년 전
익인1
엥 일년동안 십키로면 열심히 했네!!! 나는 53에서 50ㅋㅋㅋ… 앞자리 4 죽어도 안돼 진짜 ㅎ
나도 45가 목표인데 우리 이제 5키로 남앗넹ㅎㅎ 열심히 해보자~!!
4년 전
글쓴이
그래 울 지금 이쁜 여신익인이 화이팅♡
4년 전
익인1
쓰니도 남은 목표까지 화이팅💕💕
4년 전
익인17
50인데 3키로만 빼고시퍼ㅠㅠㅠ 나도 일년째 다이어트중인데 매번 52-49 왔다갔다해ㅠㅠㅠㅠ 살안찌우고 유지하기 프로젝트나고 ^^ㅠㅠㅜㅜ
4년 전
글쓴이
하 내가 익17 마음 완전 잘 알지 진짜ㅠㅠㅠㅠ그래도 우린 해낼 수 있지롱ㅎㅎㅎㅎ화이팅해 이쁜 익17♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
4년 전
글쓴이
익인이는 할 수 있어~♡
4년 전
익인2
우와 60에서 50 짱멋있어 쓰니야ㅠ 내 목표여..
4년 전
글쓴이
나도 하는데 익2도 당연히 할 수 있음👊
4년 전
익인3
쓰니 내가 딱 내 워너비 무게다.....현 60인데 딱 50 유지하고 싶은데ㅠㅠㅠ1년동안 인내심 무엇.....
4년 전
글쓴이
인내심 크흐....나도 살 왤케 빨리 안 빠지냐고 얼마나 혼자서 징징댔는데ㅋㅋㅋㅋㅋ익3도 해낼 수 있셔~😚
4년 전
익인4
혹시 식단은 어떻게 해? ㅠㅜ
4년 전
글쓴이
그냥 탄단지 잘 챙겨먹고 요즘엔 밥을 잘 안 먹어 기분 너무 좋을 때만 밥 먹어ㅋㅋㅋㅋ긍까 웬만하면 뭐 단+지 조합으로 먹는 듯ㅠ
4년 전
익인5
헉 1년 넘게.. 운동 식단 어떤식으로 하는지 물어봐두대??
4년 전
글쓴이
운동은 첨에 유산소 위주 근데 저번 달부터는 유산소+근력 같이 글구 식단은 탄단지 잘 챙겨먹고..근데 요즘들어서는 빡세게 살 빼려니 밥을 그렇게 잘 안 먹게 돼...
4년 전
익인6
나 48에서 60까지 찌고 다이어트 다시 시작했는데 후회 중… 그때 내가 왜 그랬지… 하루에 아이스크림 10개씩 먹던 나 자신 후드려 패고 싶음
4년 전
글쓴이
돈 많은갑다 아이스크림 10개..
4년 전
익인7
나두 이년 동안 생활습관 바꾸면서 63>54 만듬 ㅎㅎ... 근데 더 이상 빠지지가 않길래 오늘부터 헬스 간당 48이 목표야ㅜ
4년 전
글쓴이
할 수 있다!
4년 전
익인8
무ㅜ야 너익 대단하잖아!!!! 끈기 대박이다 부러워!!
4년 전
글쓴이
고마워 대단하다 해줘서ㅠㅠㅠ
4년 전
익인9
나도 46 가고싶은데 50에서 계속 몇달째 제자리걸음 ㅎㅎ 당연함 잘 챙겨먹음.
4년 전
글쓴이
ㅎㅎㅎ우린 할 수 있어 그치?
4년 전
익인10
나도 다이어트 시작하려는데 식욕을 못 참아서 미치겠어...
식욕 억제 어떻게 해야 돼ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴이
나는 식욕은 좀...강박증 때문에 저절로 식욕도 사라져 가는 것 같어 이거 먹으면 또 운동해야하고 얼굴도 붓고 그런거 다 따지니까 입맛이 저절로 뚝 떨어지더라 .....
4년 전
익인11
알바나 직장 병행하면서 빼고있어???
4년 전
글쓴이
알바 4시간짜리 하면서 다이어트 중이긴 함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ알바에 그닥 영향은 없는 듯
4년 전
익인12
쓰니 목표가 어떤지는 잘 모르겠지만 1년 넘게 다이어트한다는 거 자체가 너무 멋있고 대단하다 뭐든 될 사람이네!
4년 전
글쓴이
대단해줘서 고마워ㅠㅠ
4년 전
익인13
1년넘게 하고있는게 대단해
4년 전
글쓴이
익들 다 좋게 봐줘서 고마워ㅠㅠㅠ
4년 전
익인14
대단해 쓰니
4년 전
글쓴이
짱 고마워ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
익인15
45..? 헉 너무 마르다
4년 전
글쓴이
ㅋㅋㅋㅠㅠ
4년 전
익인16
뺄 수 있을 때 빼고 유지만 하면 될 줄 알았는데 4년만에 원상복귀 될 거라고능 상상도 못했지,,,
4년 전
익인16
진짜 4년 내내 유지하거나 더 빠졌는데 최근 반년만에 원상복귀됨
4년 전
글쓴이
그래도 뺀 전적이라도 있는게 어디야!
4년 전
익인16
이제 스물 중반이라 다시 빼기 어렵기도 할거고 약간 폭식증이랑 같이 온 거라 우울하네....ㅠㅠ 그래도 고마워,,
4년 전
글쓴이
이제 스물 중반이면 완전 내 떠래인데...? 야 쓸데없이 자신감 잃지 말어!!!!충분히 다이어트 성공 쌉 가능해 어렵다소 생각하지 말구!!!
4년 전
익인18
보통에서 마름으로 가는게 진짜 힘든거 같아 뭣보다 나이들수록 안빠짐
4년 전
글쓴이
나이들수록...? 아니 익18 몇살이길래..?
4년 전
익인18
어 너무 늙은이같이 말했나..? 아직 응애긴 한데 지금은 학생 때나 스무살 초반이랑은 다르더라궁..
4년 전
글쓴이
나이들수록이라고 표현하니까 생각난건데 어떤 50대분은 나이 드니까 살 잘 안 빠져서 하루에 운동을 6시간 하신다더라...나 진짜 놀랐잖아....아무튼 그 분도 참 대단하신 분이야...
4년 전
익인18
너 댓글 보니까 확실히 조금이라도 더 어릴 때 빼놓는게 맞는거 같아.. 요즘 살 안빠져서 죽겠어ㅠㅠ
4년 전
글쓴이
18에게
아 울 익 18 가뜩이나 이뻐죽겠는데 더 이뻐짐 어카징ㅎㅎㅎ암튼 다이어트 화이팅 하자~울 익인이
4년 전
익인18
글쓴이에게
고마우이.. 우리 다이어트 화이팅 하자! 감기 조심행 날 춥다
4년 전
익인19
1년이어도 더 안 찌고 유지만 하고 있는 것만으로도 대단한 거야!
4년 전
글쓴이
아 익들 다 대단하다 해줘서 고마워죽겠음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
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