근데 그룹 필라테스는 진짜 조심해서 해야해...

관심 그만 받기를 설정한 글입니다

개인적으로 일자목 + 약간의 측만증 있는데 교정해보겠다고 그룹 필테 끊었다가 한 3회 남겨두고 아파서 거의 이 악물고 했어 ... 

그만둘때 이야기하니까 그런 사람들은 꼭 개인 필테 해야한다고 그러더라 그룹은 그런거 하나하나 신경 못써주니까 더 악화될수도 있다고 그러면서...

그 악화된 사람이 나야나... 바로 정형외과 가서 물치받고... 도수 받고... 

[익인1]

진짜 필테 자세 똑바로 안하면 안하느니만 못함 어디 아픈 사람은 무조건 1:1해야됨
자세가 3초에 한번씩 무너짐....

[익인1]

아니근데 처음 등록할때 아픈데 있냐고 물어보지 않았어......?

[글쓴이]

아픈곳 있냐는 안물어보고 목적 체형교정 다이어트 이런것중에 고르라길래 체형교정이라고 했어 ㅠㅠ!

[익인1]

아니 근데도 자세한걸 해지할때 알게되다니....!ㅠㅠ 첨부터 자세하게 좀 물어봐주징... 아프겟다

[글쓴이]

그 인포 보는 사람은 정확히 모르는거 같더라고... 딱 그냥 메뉴얼대로 접수만 받았나봐... 더 돈 모아서 개인 해보려구 ㅠㅠ

[익인3]

22 나도 체형때문에 피티받는데 처음인 사람은 무조건 1:1 받아야해 ㅇㅇ 자세가 1번 할 때랑 2번할 때랑 다 달라서 아예 쌤이 붙어서 가르쳐야함

[익인2]

마쟈 그룹은 선생님이 아무리 꼼꼼하게 봐주셔도 한계가 있음ㅠㅠ

[글쓴이]

그런거 같아 아무래도 ㅠㅠ

[익인4]

자기 몸 모르고 근육 어디 부위 자극해야하는지 모르는 사람은 무조건 일대일 추천..

[익인5]

마자 나도 개인만 하다가 비싸서 그룹 갔는데 기겁하고 개인으로 다시 돌아옴ㅋㅋㅋ...1:1 땐 내 몸에 문제 있는거 전부 꼼꼼하게 봐줬는데 그룹에선 전혀 봐줄수가 없고 잘하는 사람들에 맞춰서 진도만 나가는 느낌..

[글쓴이]

맞아 봐주기는 하는데 아무래도 개인보다는 덜 봐줄수밖에 없으니까 그런거같아

[익인6]

헐랭 쌤바쌤같음.. 난 쌤들이랑 친해져서 쌤들이 유난히 뒤틀린 쪽 운동할 때 몸 잡아주더라

[익인6]

근데 좀 못하는 사람들 있으면 그 사람들 봐주느라 나 못봐주긴 함

[글쓴이]

마자 이거야! 개인은 계속 지켜보지만 단체는 그게 안되니까 잡아줬다가 안잡아줬다가 그래서 그런듯!!!

[익인7]

맞음 나 일대일 하다가 그룹 한 번 들어가봤는데 자세 제대로 못잡아서 그날 아프면 안 되는 부위 통증 생김… 일대일에서는 안 아팠었는데ㅠㅠ

[익인8]

근데 이거도 점바점인듯.. 우리 필테는
그룹이어도 목 괜찮아요? 허리 괜찮아요 계속물어봐주시던데

[익인6]

22

[글쓴이]

엏 나도 이건 계속 물어봐줬어!!! 근데 그게 뒤에 가서 갑자기 심하게 빡 아프기 시작한거라 저런 설명을 후에 들어서...!

[익인9]

ㅁㅈ 나 3:1허는데 3:1까지는 그룹이어도 ㄱㅊ은듯.. 근데 진짜 몸 안좋는 사람들은 첨부터 그룹 절대 비추.. 몸 오히려 더 안좋아져ㅠ

[익인10]

헐 나도 측만 있는데 교정 전문으로 알아봐야겠네...

[익인11]

나는 그래서 그룹도 쌤 커리어 보고 감!

[익인11]

사람 없어서 일대일도 해봤는데 진심 자세 잘 잡아주고 좋더라

[익인12]

6:1 해봤는데 그룹할 거면 최대 3:1이나 4:1이 좋음...난 항상 아침 첫타임(회원들이 늦잠 자서 자주 안 옴) 가는데 1:2 수업 해보니까 진짜 넘 좋더라...

[익인13]

아무리 그룹이라도 그렇게 악화되는거 흔하지않음 쌤이 너무 무리한 동작 많이 시킨듯
다니던 필테 괜찮았는데 선생님 바뀌고 바로 허리아파서 조심스럽게 아프다고 했더니 병원가서 엑스레이 찍으라고 하더라 ㅋㅋㅋ 개어이없어서 그길로 환불함

[익인14]

필테는 처음 시작할 때는 1:1 한 달 정도는 하고 하는 게 좋아
호흡법부터 근육 사용까지 한 달 안에 앵간하면 배워서 최소 한 달은 1:1 하고 난 다음에 그룹으로 들어가는 게 훨씬 운동할 때도 좋아
필테 3년차익 기준 처음부터 그룹 필테는 별로 안좋은 것 같애 ㅠ 선생님들이 한 분 한 분 세심하게 신경 써주긴 힘드니깐 ㅠ

[익인16]

엉... 원장이 분명 나 어디 부위가 다쳤어서 약하고 이런거 알아갔었는데 각 쌤들한테 공유가 안된건지 무리한 동작 많이 시켰고 못 하는 사람 있으면 그 사람한테 거의 전담처럼 붙어서 하고 그러니까 자세 코칭 별로 못 받게 돼ㅜㅠㅜ 자세가 제일 중요한데..

[익인18]

나 다니던데는 쌤이 회원들 어디가 아프고 어디가 안좋은지 다 외우고 계셔서 그룹할때도 다 신경써주셨는데ㅠㅠ 맨날 시작할때도 오늘은 괜찮냐고 다 물어봐주시고 쌤들 능력치에 따라 다른가봐

[익인19]

그룹필테는 단순히 운동하러 다녀야지!하는 사람들한텐 추천이지만 목어깨허리 안좋아서 이거 고쳐야지!하는 사람들한텐 비추천.. 돈만 있다면 개인수업이 최고인 것 같아 ㅠㅠ