손가락 손목 관절 통증은 답이 없나? 사용하지 말아야 낫는 건가ㅠㅠㅠ

내가 근래에 손목 쪽에 하중이 많이 갈만한 일을 했었는데 그걸 하고 나면 손목 터널 증후군 증상이 나타났거든 손가락 저림 말이야.. 

그리고 움켜쥘 때 엄지손가락 통증이 생겼음 손목하고 가까운 엄지쪽 관절 움직이면 아픈 상황인데 이거 병원 가도 소염진통제만 주려나..

[익인1]

통증의학과 가봐 우리엄마도 손쓰는 일하니까 손목 저려서 병원가서 주사맞고 약먹고 그래! 주기적으로가서 그니까 좀 낫다고 하더랑

[글쓴이]

스테로이드랑 진통제만 처방 받으시는 거니? 사실 나는 생업 관련 일은 아니고 운동하다가 이렇게 된 거라 아예 그만둘지 고민하고 있어서ㅠㅠ

[익인2]

보호대 쓰고 며칠동안 손 덜 써봐 나도 요즘 아팠는데 괜찮아지고있다

[글쓴이]

보호대면 손목 보호대로 약국에서 구매하면 되겠지? 운동은 한동안 하지 말아야겠다 내가 잘못된 자세로 하고 있던 것 같아..ㅠㅠ

[익인3]

병원 갔다와도 같은 습관 있으면 재발하니까
항상 스트레칭 해주고 보호대 차기

[글쓴이]

손가락이나 손목 스트레칭 알아야봐야겠어..ㅠㅠㅠ 한평생 안 하려던 운동 한다고 난리쳐서 관절만 고생한다 힝ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

걍 안쓰는게 답이야.. 이상 5년째 손목건초염이ㅛ는 사람

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ...... 수영이나 알아봐야겠어 난ㅠㅠㅠ