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일단 식단 이렇게만 해도 살 빠지긴 할까…? 발목 다쳐서 운동은 2월에야 할수있을것 같애ㅠㅠ

l조회 20
이 글은 4년 전 (2022/1/19) 게시물이에요

한끼는 일반식(곤약귀리밥에 반찬..! 국은 잘 안먹어) 한끼는 샐러드 

세끼 먹는 날이 드물긴 하지만 세끼 먹어야 하면 아침을 그릭요거트 + 과일 + 닭가슴살소세지 이런식으로 …

2주동안 한다고 치면 1키로라도 빠질까??

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